事实也确实如此。

    武蒙三练中的动静二练,是基础中的基础,做为开蒙必学,前者只🙣🌑要将动🈈🟤作做标准,还有🛕🜎记下一些锻炼的禁忌就行了。

    这在越晋和越曦看来,都很简单。

    几乎是三遍内必过。

    孟武练🈂🞯🗧长露出欣慰的👫🋱笑容,当然,动练一般是最简单的,也不需要动什么脑子,只要做标准,锻炼时注意不超过极限次数就好🗖🛧了。

    帝国真武堂出品的基础动练姿势三套,按体质加强🇞锻炼次数,就可以用到武徒十段。

    虽然提升缓慢,但重在安和普及性强。

    “动练的动作记下,以后每天固定练习,如果无法确定锻炼次数🋍😇⚺,不要自行胡乱加练,先来武学测试段位并询问一下,孟叔会给你们进行指导......”

    孟武练长再三强调。

    认真负责的武📍🙣🌊练长让越晋产生了莫大的🙙好感。

    从前只是一种天然的强者崇拜,🈵🂨👑此刻更增加了几分亲近,毕竟这位村里谁🈈🟤都认识的武练长这么细致的教导,关心,满足了他被重视的心🁛理。

    越曦跟着将👟动练动作👫🋱完成了一遍,脑中似乎闪过了什么。

    “唔......”

    但努力回想,又要产生的头痛让她再次放空大脑,接📄😓🀼下来,进行静练‘蹲马’演示的孟武练长的话语和动作她就没有听进去多少🇮🛾了。

    毕🗃🙀竟📥🜼她还在抗衡那股总是让她猝不及防的🔻🅰头痛。

    稍🗃🙀稍📥🜼恢复了过来,越曦一脸茫然的看着开始蹲马练习的‘哥哥’越晋,试着也像他一般蹲下,模仿着孟武练长和他的姿态。

    孟峰眉头皱了皱。

    蹲得很稳,但没有半👫🋱点神韵在,是年🞓龄还是太小了吗📄😓🀼?

    “不用着急,先稳而放松,自然一点,想象☂☊自己骑在奔腾的马上,对!小晋保持住...唔,有点感觉了......小曦不要蹲这么牢,应该......”

    孟峰一直旁观两人🙵蹲马静练,不时给予指导。

    初次蹲马,一柱香左右停止。

    越晋大汗淋漓,越曦气不喘脸不红,跟完没有练习一样站在🛞🝟一旁。

    孟峰表情略喜略忧,喜的是体质上并不太🔻🅰看好的越家二虎小晋居然悟性极为不错,🕮🍃基本上一遍记住,两遍三遍就能完🂷📟🜇标准做出动作。

    在村里武学也是他记忆中的前三了。

    ‘蹲📥🜼马’静练居然第👫🋱一次练就产生了一丝契合灵韵,虽然时间不长,但有感悟和无感悟还是完不一样的,代表小孩在这方面确实有天赋。