二沙岛。
冬训测试即将开始。
这是每个小队员最期🗠🝃🈛待的时刻，也是成年一线队员激动的时刻，意味着这一次冬训，自己又成长了没🏡🛫🟘有。
成长了多少。
冬训的转化到底有没有用。
“好了，什么都不说了，流程🄅🞙🔢大家都熟悉，自己开始吧。”袁郭强因为国家队的成绩越来越好，已经是对🎉于这些队员越来越“和气”起来。
而💜💬🔸💜💬🔸且大家都在队🂭💃🏇内足够努力，足够“内卷”，那么还有什么在意的呢？
事实上，他反倒是认为，二沙岛大家都训练绷得太紧，他再给压力完全没有必要，反而不美，所以还是反过来让每📭🞉个🎐人都注意放松比较有意义。
劳逸结合。
三分练🗺♄七分吃，这是清醒的时间，🕽🏄🗤其余的时间就是好🈒♛🉆好休息好好睡觉。
这才是他要做的。
作为二沙岛的总教练，他现在🄅🞙🔢真的是🃜😩🄅总教练，因为👆🆪💕每个人都有自己的小团队负责，都分割得足够清楚，因此他这个总教练从来没有什么时候，和现在一样清闲过。
不过他🗺♄也没有因为这样就无所事事，注意休息，把握大局，帮每个人争⚾🖾取福利和政策，也是他的分内事情。
相互结合，队员🂭💃🏇和教练也是🔢🂒🎋相互依存，互相依靠，才是丰树勇上来后提倡的🎜👺🍼。
那💜💬🔸种教练员包办一🚔📆😤切，一言堂的时代，已🎗👏经是远去了。
起码在二沙岛是远去了。
“热🕸🎘👙好身就上吧，老规🅐矩，先顺顺腿，给自己找点状态的调动。”
“谁先来？”
袁郭强说完，一个声音第一次这么主动道：“我先来。🁼”
说完已经是走到了跑道上。
袁💜💬🔸郭强一看，这不🚔📆😤是湖凯的小师弟，去年在亚运会刚刚破十的张培猛吗？
有点意思。
一开始就是破十者么。
那💜💬🔸好，那就让我看看你的厉害，看看这次冬训，你成长了没有。
张💜💬🔸培猛站🜾🇰🜎在起跑器上，因为只有一个人，🎗👏也没有太多讲究，直接就开始听枪起跑。
冬训测试即将开始。
这是每个小队员最期🗠🝃🈛待的时刻，也是成年一线队员激动的时刻，意味着这一次冬训，自己又成长了没🏡🛫🟘有。
成长了多少。
冬训的转化到底有没有用。
“好了，什么都不说了，流程🄅🞙🔢大家都熟悉，自己开始吧。”袁郭强因为国家队的成绩越来越好，已经是对🎉于这些队员越来越“和气”起来。
而💜💬🔸💜💬🔸且大家都在队🂭💃🏇内足够努力，足够“内卷”，那么还有什么在意的呢？
事实上，他反倒是认为，二沙岛大家都训练绷得太紧，他再给压力完全没有必要，反而不美，所以还是反过来让每📭🞉个🎐人都注意放松比较有意义。
劳逸结合。
三分练🗺♄七分吃，这是清醒的时间，🕽🏄🗤其余的时间就是好🈒♛🉆好休息好好睡觉。
这才是他要做的。
作为二沙岛的总教练，他现在🄅🞙🔢真的是🃜😩🄅总教练，因为👆🆪💕每个人都有自己的小团队负责，都分割得足够清楚，因此他这个总教练从来没有什么时候，和现在一样清闲过。
不过他🗺♄也没有因为这样就无所事事，注意休息，把握大局，帮每个人争⚾🖾取福利和政策，也是他的分内事情。
相互结合，队员🂭💃🏇和教练也是🔢🂒🎋相互依存，互相依靠，才是丰树勇上来后提倡的🎜👺🍼。
那💜💬🔸种教练员包办一🚔📆😤切，一言堂的时代，已🎗👏经是远去了。
起码在二沙岛是远去了。
“热🕸🎘👙好身就上吧，老规🅐矩，先顺顺腿，给自己找点状态的调动。”
“谁先来？”
袁郭强说完，一个声音第一次这么主动道：“我先来。🁼”
说完已经是走到了跑道上。
袁💜💬🔸郭强一看，这不🚔📆😤是湖凯的小师弟，去年在亚运会刚刚破十的张培猛吗？
有点意思。
一开始就是破十者么。
那💜💬🔸好，那就让我看看你的厉害，看看这次冬训，你成长了没有。
张💜💬🔸培猛站🜾🇰🜎在起跑器上，因为只有一个人，🎗👏也没有太多讲究，直接就开始听枪起跑。