“所以🃗🗸现在我认为你可以进一步提升步频后，如果想要进一步提高🛧🞯，那么步幅也要重新上升。”兰迪说道：“你最近的身体状态恢复越来越好，我认为在伦敦之前，应该身体状态和肌肉状态就可以恢复去年大邱的水平。不过现在改成了前侧力学驱动后，再加上你的步频有所升级，我认为……”
兰迪看着“冠军模🄉型”的数据3D反馈，摸着下巴盯着屏幕，顶了顶右边嘴巴，道：“我🕓现在认为你的步幅，不够匹配，算出来的数据，不够黄金性。”
“虽然你换成了屈蹬式后蹬技术后，你的步幅不会差，身体恢复巅峰强度后，也许能尤有胜之，但还是不🐗⛣🜌够好，距离优秀数据，还差了不少。”
“嗯……人体的运动实质是以前足掌为支撑点，以小腿为杠杆的转轴，体重通过小腿骨加于踝关节处。人体此时所受的支撑反作用力是由重力、惯性力和肌肉收缩力合成的，为腓肠肌近固定收缩时，由于踝🆪💕关节固定转动轴的作用使跟部在受到沿小腿方向拉力的同时，支点还受到一个与之方向相反的后推力，这个后推力的反作用力又是支撑反作用力的一部分，所以……”兰迪还在盯着屏幕的模型反馈，不断地思考怎么改进，但还是那句话，苏神之前就说过了，他让兰👯迪过来，主要是为了帮助自己在旁观者的视角发现自己第一视角种很难发现的问题。
所以，只要能够发现问题，剩下的这个部分，就可以由苏神带着超时代的🐔知识体量，来将其完🁆🃤成后面的部分。
“如果能使小腿与地面的夹🏻角减小，则支撑反作用力与地面的夹角也将随之减小。”苏神过来喝水🏓的时候，瞟了一眼屏幕，就跟着兰迪的话说道。
“是啊，🄛如果能使小腿与🖐👳地面的夹角减小🄺，则支撑反作用力与地面的夹角也将随之减小，的确是有可能啊，嗯？？？”兰迪说着说着，突然扭头看着一边的苏神，愕然道：“这，这你又知道了？？？”
自己看着这🚻😦🃫个数据反馈，还🏻在思考问题的源头在哪里，人家就看一眼，直接就报🁹出了答案？
而🖹和兰迪这个大师级的教练员说🗳☁话，那肯定是不能只给一个答案的。
除了答案，你还要给过程，要给让兰迪可🄺以心服口服的论证才行。
不然，这种大师级人物，你想要就和普通都市里😭🄪🀛面，给个标准👡答案，人家就纳头就拜，那是绝对不可能发生在现实中的🅋🄿事情。
过程，如何拆解如何得出答案的过程。
才是真正能让人家信服。
而这个，往往才是最难的点。
不过🁹这对于苏神来说，不是什么难事，他擦了擦汗水，随口就说道：“从跑的技术动作分析，在后蹬阶段，阻止膝关节过分后伸，即可使小腿与地面保持🃔🗣🝠较小的夹角。而传统的“后蹬式”技术过分强调后蹬时膝关节的充分伸展，蹬地角大，小腿前倾小，与地面夹角大，反倒是不利于提高跑的直线性和向前性。虽说跳动中人体水平分力的大小，是由后蹬力量和后蹬角度🚈来决定的，但在后蹬力量一定时，决定因素就取决于后蹬角度的大小，而不是后蹬力量。”
“那么……”
“打个比方。”
苏神在摆放在旁边🄉的白板上，拿出笔来🅥写道：
“如甲乙两个运动员，后🖐👳蹬力量F均为100kg，甲的后蹬角为47°，乙的后蹬角为55°，则有：甲：Fx=F🅋🄿cos47°=68．2kg、Fy=Fsin47°=73．1kg。⚚”
“乙：F🄛x=Fcos55°🄕♅=57．4kg、Fy=Fsin55🖧°=81．9kg。”
“两者相比较，答案就出来了，乙🟧🟥🟔的Fx只有甲的84．2%，而Fy却是甲的112%。显然，甲跑⚥📠🜍动🐗⛣🜌时的向前性要比乙好。”
苏神在白板上写完，然后放下笔，道：“这就说明“传统后蹬式”技术较“蹬直式”技术优越，在后蹬时🐗⛣🜌不要求支撑腿过早用力蹬伸，而是等重心移过支撑点较远后才进行后蹬，这样小腿前倾大，后蹬角小，跑动时身体重心上下起伏小，增大了向前的水平分力而🏲🝾减少了人体向上的垂直分力，提高了人体水平位移速度，利于跑速的提高。”
兰迪盯着看了好一会🅃儿，才继续🗳☁问道：“那这里有个问题，我觉得还是没有解决🁹。”
兰迪果然是大师级，🅃看问题都会“刨根问🄺底🎢”，不是你不懂随便看点就可以忽悠过去。
苏神也已经习惯了，等着兰迪，🗳☁看看兰迪要说的和自己想的是不是一样。
兰迪看着“冠军模🄉型”的数据3D反馈，摸着下巴盯着屏幕，顶了顶右边嘴巴，道：“我🕓现在认为你的步幅，不够匹配，算出来的数据，不够黄金性。”
“虽然你换成了屈蹬式后蹬技术后，你的步幅不会差，身体恢复巅峰强度后，也许能尤有胜之，但还是不🐗⛣🜌够好，距离优秀数据，还差了不少。”
“嗯……人体的运动实质是以前足掌为支撑点，以小腿为杠杆的转轴，体重通过小腿骨加于踝关节处。人体此时所受的支撑反作用力是由重力、惯性力和肌肉收缩力合成的，为腓肠肌近固定收缩时，由于踝🆪💕关节固定转动轴的作用使跟部在受到沿小腿方向拉力的同时，支点还受到一个与之方向相反的后推力，这个后推力的反作用力又是支撑反作用力的一部分，所以……”兰迪还在盯着屏幕的模型反馈，不断地思考怎么改进，但还是那句话，苏神之前就说过了，他让兰👯迪过来，主要是为了帮助自己在旁观者的视角发现自己第一视角种很难发现的问题。
所以，只要能够发现问题，剩下的这个部分，就可以由苏神带着超时代的🐔知识体量，来将其完🁆🃤成后面的部分。
“如果能使小腿与地面的夹🏻角减小，则支撑反作用力与地面的夹角也将随之减小。”苏神过来喝水🏓的时候，瞟了一眼屏幕，就跟着兰迪的话说道。
“是啊，🄛如果能使小腿与🖐👳地面的夹角减小🄺，则支撑反作用力与地面的夹角也将随之减小，的确是有可能啊，嗯？？？”兰迪说着说着，突然扭头看着一边的苏神，愕然道：“这，这你又知道了？？？”
自己看着这🚻😦🃫个数据反馈，还🏻在思考问题的源头在哪里，人家就看一眼，直接就报🁹出了答案？
而🖹和兰迪这个大师级的教练员说🗳☁话，那肯定是不能只给一个答案的。
除了答案，你还要给过程，要给让兰迪可🄺以心服口服的论证才行。
不然，这种大师级人物，你想要就和普通都市里😭🄪🀛面，给个标准👡答案，人家就纳头就拜，那是绝对不可能发生在现实中的🅋🄿事情。
过程，如何拆解如何得出答案的过程。
才是真正能让人家信服。
而这个，往往才是最难的点。
不过🁹这对于苏神来说，不是什么难事，他擦了擦汗水，随口就说道：“从跑的技术动作分析，在后蹬阶段，阻止膝关节过分后伸，即可使小腿与地面保持🃔🗣🝠较小的夹角。而传统的“后蹬式”技术过分强调后蹬时膝关节的充分伸展，蹬地角大，小腿前倾小，与地面夹角大，反倒是不利于提高跑的直线性和向前性。虽说跳动中人体水平分力的大小，是由后蹬力量和后蹬角度🚈来决定的，但在后蹬力量一定时，决定因素就取决于后蹬角度的大小，而不是后蹬力量。”
“那么……”
“打个比方。”
苏神在摆放在旁边🄉的白板上，拿出笔来🅥写道：
“如甲乙两个运动员，后🖐👳蹬力量F均为100kg，甲的后蹬角为47°，乙的后蹬角为55°，则有：甲：Fx=F🅋🄿cos47°=68．2kg、Fy=Fsin47°=73．1kg。⚚”
“乙：F🄛x=Fcos55°🄕♅=57．4kg、Fy=Fsin55🖧°=81．9kg。”
“两者相比较，答案就出来了，乙🟧🟥🟔的Fx只有甲的84．2%，而Fy却是甲的112%。显然，甲跑⚥📠🜍动🐗⛣🜌时的向前性要比乙好。”
苏神在白板上写完，然后放下笔，道：“这就说明“传统后蹬式”技术较“蹬直式”技术优越，在后蹬时🐗⛣🜌不要求支撑腿过早用力蹬伸，而是等重心移过支撑点较远后才进行后蹬，这样小腿前倾大，后蹬角小，跑动时身体重心上下起伏小，增大了向前的水平分力而🏲🝾减少了人体向上的垂直分力，提高了人体水平位移速度，利于跑速的提高。”
兰迪盯着看了好一会🅃儿，才继续🗳☁问道：“那这里有个问题，我觉得还是没有解决🁹。”
兰迪果然是大师级，🅃看问题都会“刨根问🄺底🎢”，不是你不懂随便看点就可以忽悠过去。
苏神也已经习惯了，等着兰迪，🗳☁看看兰迪要说的和自己想的是不是一样。