努力是一种习惯！
或者说，争取让努力变成自己的习惯。
这样，日积月累之下🜪🄾，在你都没察觉的时候，你自己都已经🔮🄀完成了蜕变。
就跟一万个小时定律是一样的。
不需要你🞫🗊马上拿出一万个小时来，只需要每天坚持几个小时，几年后你再来看，🁦🇾你所付出的这些时间，就会带动你成为你努力这个行⚍🐊♯业的专家了。
这就是坚持和积累的作用。
唐牧在修炼上就是如此计划和安排的。
哪怕现在🞫🗊已经能引导弹片能量离体了，并且引导出来的弹片能量也不少，🝇🉆🅈但是，内🈖力的增长，这是不能停顿的。
哈姆雷那边的新弹片碎片还等着他去融合，而内力不增📾☻长，一旦融合了哈🝇🉆🅈姆雷的弹片碎片，又要进入不能引导弹片能量离体的尴尬境地了。
所以，每天的内力修炼，绝对不能停下来。
哪怕回到江城，不能像在非洲那般的完全闭关，唐牧给自己的最低要求也是每天必须要有最少十八🖩🕎次的极限修炼！
也就是能坚持最多次数的修炼组！
如果🜒🁢以后🞫🗊一次坚持的最多极限修炼次数是十次，不是现在的🔮🄀九次了，那么，就还是按照每天最低两组这样的数量去坚持。
日积月累！日积月累！
很多人🄷都明白这个道🜪🄾理，但真正🄦⛞做到的却不是特别特别多。
“能感受到时时刻刻的进步，这才是最关键🜮🅤的啊！”唐牧微微叹气。
每一次极限修炼他都能清🔟🁶晰感受到内力的增长，这让唐牧动力十足……也是唐牧能坚持的一个很关键🟐的原因之一。
只是，有一点让唐牧还是很疑惑的。
因为他前前后后已经给过千的人改造过了，内力消耗再恢复的次数也有超过了百次以上了，为什么内力品质☵🃮还没得到提升呢？
其实唐牧对内力品质提升还🔸是非常🃕非常期待🜮🅤的。
虽然内力品质提升会降低内力单位🃕数量，但单位之内的内力蕴含🗊🙽的能量却增多了，这可是大好事。
可惜，第三次的内力品质提🔸升一直🃕都没到来。
“慢慢来，总会迎来蜕变的！”🄦⛞唐牧笑🔂着安慰自己。
第二天，吃了早餐后唐牧就开车出去了。
林闵雨倒是☛⛬没有去上班，她需要跟谭静秀一起去筹备婚礼上的种种……母女两人对这个👲🌵🃛事情特别特别的上心。
或者说，争取让努力变成自己的习惯。
这样，日积月累之下🜪🄾，在你都没察觉的时候，你自己都已经🔮🄀完成了蜕变。
就跟一万个小时定律是一样的。
不需要你🞫🗊马上拿出一万个小时来，只需要每天坚持几个小时，几年后你再来看，🁦🇾你所付出的这些时间，就会带动你成为你努力这个行⚍🐊♯业的专家了。
这就是坚持和积累的作用。
唐牧在修炼上就是如此计划和安排的。
哪怕现在🞫🗊已经能引导弹片能量离体了，并且引导出来的弹片能量也不少，🝇🉆🅈但是，内🈖力的增长，这是不能停顿的。
哈姆雷那边的新弹片碎片还等着他去融合，而内力不增📾☻长，一旦融合了哈🝇🉆🅈姆雷的弹片碎片，又要进入不能引导弹片能量离体的尴尬境地了。
所以，每天的内力修炼，绝对不能停下来。
哪怕回到江城，不能像在非洲那般的完全闭关，唐牧给自己的最低要求也是每天必须要有最少十八🖩🕎次的极限修炼！
也就是能坚持最多次数的修炼组！
如果🜒🁢以后🞫🗊一次坚持的最多极限修炼次数是十次，不是现在的🔮🄀九次了，那么，就还是按照每天最低两组这样的数量去坚持。
日积月累！日积月累！
很多人🄷都明白这个道🜪🄾理，但真正🄦⛞做到的却不是特别特别多。
“能感受到时时刻刻的进步，这才是最关键🜮🅤的啊！”唐牧微微叹气。
每一次极限修炼他都能清🔟🁶晰感受到内力的增长，这让唐牧动力十足……也是唐牧能坚持的一个很关键🟐的原因之一。
只是，有一点让唐牧还是很疑惑的。
因为他前前后后已经给过千的人改造过了，内力消耗再恢复的次数也有超过了百次以上了，为什么内力品质☵🃮还没得到提升呢？
其实唐牧对内力品质提升还🔸是非常🃕非常期待🜮🅤的。
虽然内力品质提升会降低内力单位🃕数量，但单位之内的内力蕴含🗊🙽的能量却增多了，这可是大好事。
可惜，第三次的内力品质提🔸升一直🃕都没到来。
“慢慢来，总会迎来蜕变的！”🄦⛞唐牧笑🔂着安慰自己。
第二天，吃了早餐后唐牧就开车出去了。
林闵雨倒是☛⛬没有去上班，她需要跟谭静秀一起去筹备婚礼上的种种……母女两人对这个👲🌵🃛事情特别特别的上心。