回到羊城后,没两天严鑫是真的报了一个健身班,🞀👁🅼而且还不是他一个人,把陈力也拉了过去。

    两个人都是可以自由🜪🄿🃖安排时间的人,有充足的🇢🚋👴时间来搞健身。

    两个人年龄都不大,一个20岁🉐🆢,一个22岁,🗔这么年轻就来健身房,多少显得有些奇怪。

    他们只是为了追求一个身体健康,不是追求🐂什么健美,对健身的🂿🔥🂯要求不是很高,不至于往死了🚅练。

    能够学习一些正🋴🝟🌞常的健身方法,还是有必要的。

    ——哪怕是跑步那么简单的东西,没有掌握科学的方法,不只是不能健身,还💫🔯🄆会将自己的骨头给跑折。

    刚开始🜯🅬🉫感觉还挺累🅯🊁🍖的,不过没几天,适应了下来,身体就能够承受了。

    陈力状🜯🅬🉫态🛦🞬🗋相对要差一些,主要是他平时就没怎么锻炼,最多也就是晚上吃完饭了,在小区里熘达一下,大多数时候都宅在家里。

    这家伙虽然没有🋴🝟🌞女朋友,可是身边的女人差不🇢🚋👴多天天都换,有时候甚至还不止一个,私生活非常糜烂。

    说到身体的亏空,那比严鑫还要糟糕很多。

    也真是因为这样的🅯🊁🍖原🜪🄿🃖因,严鑫约他一起去锻炼身体,他响应得很积极。

    ——再不锻炼一下,可能就要提前步🌘⚾入中老年生活了。

    同样的强度,严鑫可以承受得了,但他就没有办法承受得了,最后健身教练给他制定的健身计划,强度比严鑫的要低很🙍🉅多。

    锻炼了一段时间后,身体的感觉也好多了。

    顾茹都向他们表示,等她明年年初退出🟌🛯歌坛之后🗔,也来🛁锻炼一下身体。

    没有一个健康的身体,出去旅游都不方便,走几步路就累得要🛕🜌死🂿🔥🂯,成为大家的累赘,这样也🉮挺不好的。

    时间一天一天的过去。

    一转眼,公历2007年就过去了。

    进入到了2008年。

    那一次从京城回来后,12月🔚接下来的时间里,严鑫没有再去京城。

    12月下旬,顾茹的专辑已经完成了录制,🐂网上🗔也开始了预🌑售。

    她的新一轮商演活动也开始了。

    1🌮2月31号最后一刻,第二届汉服女🟌🛯神大赛决赛结果出来。

    十强名单,还有前三的名单。

    决🌮赛是真的没有黑幕,一切都靠网友的🟌🛯投票,网站没有对数据进行任何的🁿干涉。