司徒允儿虽然篮球水平一般，但是录像分析能力可是她的强项，自然也是受到💉了国洪权的欢迎。
而尔双双这样养眼的美女自然是，激励那几个血气方刚的年轻🂿人的不🚊👬二人选。队伍里面她负责担任🔡🂉🌺经理和啦啦队的工作。
众人分工结束，篮球队就开始正式训练起来了。
在石十四的以🙿身作则之下，这第一天这群🃁🔵选手就入住了这个训练基地。
而“隔世缘”的其余三人，由于私人物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂🉥训📓🚙📰练课，国洪权安排得也是满满当当。
先是枯燥乏味的基👞础训练，这对于像丁🙍🅧运等基本功不扎实的选手来说，简直是💉噩梦。
只见丁运这个身高马大的中锋，🛧🞭🗜跪在地上，拍打着篮球。那个🂿场景让人看得颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运🕹动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些🉥训练结束，国洪权也是根据每个人都🃍特点🞉量身定做了一套训练方法。
比方说云中武等射手，国洪权安排穿🕹插跑位和接球投♦篮的训练。
空空儿和崔术这样的💗👽🎗控球手，国洪🂂🞢权也是详细给他们讲解了各项战术，也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，🌸脑筋不太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡♊位，也是尽可🌲能提高二人的战力。
而作为队长的石十四，则是所🌸有的项目都要学🆜习。
“石队长，你可要加💗👽🎗倍努力，关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我，我🍌自当竭🂂🞢尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练，做出了一个队长应有的样子。
接下来的一两周时间，球队的训练也是逐渐🃍迈🆜入了正轨。⚗👟
虽然💒👒这基地的条件比不了那些专业队，但是经过众人的努力改造也是让大家完全适应。
“市南老📓🚙📰馆💞”那边，新任老板杜仲也是根据陈实的指示，让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动员们料理食材的任务，也落到了“🃍隔世缘”几个人的身上。
王木自然以经营💍“老王茶馆”的借口，落荒而🆜逃。💻🗂😵
最后只能是石十四被尔双双🍌等人硬拉过来，每天一起准备营养餐。
而尔双双这样养眼的美女自然是，激励那几个血气方刚的年轻🂿人的不🚊👬二人选。队伍里面她负责担任🔡🂉🌺经理和啦啦队的工作。
众人分工结束，篮球队就开始正式训练起来了。
在石十四的以🙿身作则之下，这第一天这群🃁🔵选手就入住了这个训练基地。
而“隔世缘”的其余三人，由于私人物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂🉥训📓🚙📰练课，国洪权安排得也是满满当当。
先是枯燥乏味的基👞础训练，这对于像丁🙍🅧运等基本功不扎实的选手来说，简直是💉噩梦。
只见丁运这个身高马大的中锋，🛧🞭🗜跪在地上，拍打着篮球。那个🂿场景让人看得颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运🕹动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些🉥训练结束，国洪权也是根据每个人都🃍特点🞉量身定做了一套训练方法。
比方说云中武等射手，国洪权安排穿🕹插跑位和接球投♦篮的训练。
空空儿和崔术这样的💗👽🎗控球手，国洪🂂🞢权也是详细给他们讲解了各项战术，也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，🌸脑筋不太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡♊位，也是尽可🌲能提高二人的战力。
而作为队长的石十四，则是所🌸有的项目都要学🆜习。
“石队长，你可要加💗👽🎗倍努力，关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我，我🍌自当竭🂂🞢尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练，做出了一个队长应有的样子。
接下来的一两周时间，球队的训练也是逐渐🃍迈🆜入了正轨。⚗👟
虽然💒👒这基地的条件比不了那些专业队，但是经过众人的努力改造也是让大家完全适应。
“市南老📓🚙📰馆💞”那边，新任老板杜仲也是根据陈实的指示，让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动员们料理食材的任务，也落到了“🃍隔世缘”几个人的身上。
王木自然以经营💍“老王茶馆”的借口，落荒而🆜逃。💻🗂😵
最后只能是石十四被尔双双🍌等人硬拉过来，每天一起准备营养餐。