“还可以越炼越年轻？”
工地上，听到这个消息的工🙶🎸🕳人们议论纷纷，大感不可思议，仙师竟然大方的🅷传授🖐👮他们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这些干活的工人，在这些天里早就习惯了仙师陆风的伟大仁慈🚤🕒，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好🌳🃆🕢奇🍺🍉🆍渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，经过充足的饮食劳作，🖍这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色精神都在以肉眼可见的速度变好着。
这群💿🗨平民百姓，其实也挺好满足的，只要给他们吃好喝好，有工资赚，他们就🛖跟着谁干。
将所💿🗨有人聚集在一起，一招一🀟♨式地传授基础锻体养生功的招式。
这些工人学习得很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身健体🛎🛌的好东西。
这些招式并不难，一🈴🂢🐡招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红⚖光满面，胃口大开。
炼起基础锻体养生功的工人们，明显地感觉到了练功给他们身躯的带来变化，除了每天大增🙺的食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉💿🗨不酸胀🅜了，关节不疼了，耳⚖清目明，头脑精神.
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，真真切切地感受到了陆风师叔的传授的🖐👮这门🍼🍛功法的厉害。
最主要的是，一点🁤🇳门槛都没有，肯炼肯炼🝞就能进🙇🈓步。
温和而又高效。
道人徐风又按照陆风的吩咐，从练功的工人之中挑选练功进度快的，年轻的工人，编成永安县的护卫队，🚜🔑接受陆风安排的新式训练。
这些一步♙🈱🂉步淘汰出来的工人，是永安县里最拥护陆风的存在。
跟着💿🗨道人徐风工作，练功，他们也是最听从命🁞🔣令🙇🈓，最能接受新事物的一批人。
这也是陆风继续发展下去的基本盘。
在陆风斩妖除魔的第35天。
道人徐🖓风带着一批他从三阴观中精心挑选的外门弟子回到了永安🛎🛌县，加入到了永安县的基础建设☰🃅之中。
初来永安县，这些三阴观的外🀟♨门弟子，简直不敢相信自🛇己的眼睛。
承载着三阴观外门弟子的马车，驶过永安县的城门，进入到城中。🔑⛣🜌🔑⛣🜌
看着近乎焕然一新的县城，🙶🎸🕳他们都怀疑自己是不是来错了地方。
工地上，听到这个消息的工🙶🎸🕳人们议论纷纷，大感不可思议，仙师竟然大方的🅷传授🖐👮他们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这些干活的工人，在这些天里早就习惯了仙师陆风的伟大仁慈🚤🕒，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好🌳🃆🕢奇🍺🍉🆍渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，经过充足的饮食劳作，🖍这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色精神都在以肉眼可见的速度变好着。
这群💿🗨平民百姓，其实也挺好满足的，只要给他们吃好喝好，有工资赚，他们就🛖跟着谁干。
将所💿🗨有人聚集在一起，一招一🀟♨式地传授基础锻体养生功的招式。
这些工人学习得很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身健体🛎🛌的好东西。
这些招式并不难，一🈴🂢🐡招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红⚖光满面，胃口大开。
炼起基础锻体养生功的工人们，明显地感觉到了练功给他们身躯的带来变化，除了每天大增🙺的食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉💿🗨不酸胀🅜了，关节不疼了，耳⚖清目明，头脑精神.
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，真真切切地感受到了陆风师叔的传授的🖐👮这门🍼🍛功法的厉害。
最主要的是，一点🁤🇳门槛都没有，肯炼肯炼🝞就能进🙇🈓步。
温和而又高效。
道人徐风又按照陆风的吩咐，从练功的工人之中挑选练功进度快的，年轻的工人，编成永安县的护卫队，🚜🔑接受陆风安排的新式训练。
这些一步♙🈱🂉步淘汰出来的工人，是永安县里最拥护陆风的存在。
跟着💿🗨道人徐风工作，练功，他们也是最听从命🁞🔣令🙇🈓，最能接受新事物的一批人。
这也是陆风继续发展下去的基本盘。
在陆风斩妖除魔的第35天。
道人徐🖓风带着一批他从三阴观中精心挑选的外门弟子回到了永安🛎🛌县，加入到了永安县的基础建设☰🃅之中。
初来永安县，这些三阴观的外🀟♨门弟子，简直不敢相信自🛇己的眼睛。
承载着三阴观外门弟子的马车，驶过永安县的城门，进入到城中。🔑⛣🜌🔑⛣🜌
看着近乎焕然一新的县城，🙶🎸🕳他们都怀疑自己是不是来错了地方。