三十五章 : 添乱(1/3)
三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里是☽🄹🂢炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一🅲👸个劲儿说好吃。🅡🟦
大胃王薛扬更是一口气吃了⛦好🏞🛊几碗，🗾♤外加半碗汤。
程天源忍不住劝道📻☞：“别🗞🜲吃太饱，太饱伤肠胃。”
“没事，我就八分饱而已。”薛🛉🚤扬嘿嘿笑道。
刘英则是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。”🀾
薛妈妈提🐒醒：“小欣🙛🖫，你怎么没吃肉，多吃几块。”🍵🌜
小欣🔘🀵🁅羞答答笑🆒道：“我最近有些胖，得减🐅肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖在哪儿？你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了🖀，得多吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“🛉🚤现在开始流行什么骨🍵🌜感美，越瘦越🖧美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块🏞🛊肉🛉🚤，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你🂷们还记得吧？她🌁🟘🝙年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得🏄上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌答：“然后就胖到😍现在，一直瘦不⛭🝫回去。”
“哈哈🛹♩！”薛扬问：“她现在几斤呀？不会还是一百八十吧？”
“少几斤🐒吧。”薛凌🙛🖫解释：“基数太庞大，变动起来太难💝💵🖋。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦🛣🞌💲的🙾女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候🖧的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管是多瘦多胖，对🏞🛊我来讲都是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。
大平锅里是☽🄹🂢炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一🅲👸个劲儿说好吃。🅡🟦
大胃王薛扬更是一口气吃了⛦好🏞🛊几碗，🗾♤外加半碗汤。
程天源忍不住劝道📻☞：“别🗞🜲吃太饱，太饱伤肠胃。”
“没事，我就八分饱而已。”薛🛉🚤扬嘿嘿笑道。
刘英则是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。”🀾
薛妈妈提🐒醒：“小欣🙛🖫，你怎么没吃肉，多吃几块。”🍵🌜
小欣🔘🀵🁅羞答答笑🆒道：“我最近有些胖，得减🐅肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖在哪儿？你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了🖀，得多吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“🛉🚤现在开始流行什么骨🍵🌜感美，越瘦越🖧美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块🏞🛊肉🛉🚤，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你🂷们还记得吧？她🌁🟘🝙年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得🏄上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌答：“然后就胖到😍现在，一直瘦不⛭🝫回去。”
“哈哈🛹♩！”薛扬问：“她现在几斤呀？不会还是一百八十吧？”
“少几斤🐒吧。”薛凌🙛🖫解释：“基数太庞大，变动起来太难💝💵🖋。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦🛣🞌💲的🙾女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候🖧的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管是多瘦多胖，对🏞🛊我来讲都是一样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。