虽然脸上火辣辣的,感觉丢人丢到家了,但杨言却是“🆒🎻因祸🕶🎇🏀得福”,得到了夏瑜亲近的机会!
只见杨⚪🔑⛥言坐🎙在竖着的软垫上,夏瑜迎🙷🏀🖿面走过来。
“腿稍微并拢一点,你张得太开了,一会儿不好发力。”夏瑜说道🃬。💖
杨🜔言听话地并拢了腿,夏瑜又觉得他并得太贴近软垫,便走到杨言两腿之间,直接用脚,推着杨言的脚,帮他做细微的调整。
这样的姿势,似乎有些不可描述!
不过夏瑜不觉得有🅭什么关系,她大大咧咧地将左腿膝盖顶在杨言没坐完的软垫上,两只手抬起来,轻轻按在自👲🌯己的胸部稍上的位置:“一会儿你从这💽🗕里使劲,吸气,呼气时候推出来,吸气时候放下……”
都说“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,以前杨言只是在🄸网上的段子里了解到⚊第一句诗的深意,而今天,杨言终于领悟了第二句诗……
这样手把手🎙指明的位置,这样🈕♯微低的角度,这样贴近的距离,还有扭动时候的起伏,杨言觉得自己的浑身热血都要被点燃了!
当然,杨言不敢多🅭看,害怕引起夏瑜不满的他,就微微仰起头,注视夏瑜俏丽的面庞。
夏瑜感觉还是很灵敏的🜛🂴💽,杨言刚才的动静她还是察觉到了,不过,她没有责怪杨言,只是脸颊发烫,不动声色地收回☽手,微微后撤一步,似乎也是为杨言腾出空间。
“来,听我的指示啊!”夏瑜拍了拍手。
她拍手的声音,还把落落的注意力吸引了过来,小姑娘眨了眨大眼睛,从婴儿手推车里🅻,茫然地看向了好像贴在了一起的干妈和爸爸——她的角🅳度有点特别。
只🜔听到夏瑜沉稳地呼喝:“准备嘞,吸气,呼气推!”
这一🐥🁻次,杨言也认真了下来,他使对了劲,将两个横杆往前推了过去。虽然开头还是用力有点猛,但杨言最后稳稳地将这两个横杆推到了与胸平行的位置,两个手臂也伸直了。
好像爸爸很厉害啊!
落落不⚪🔑⛥明觉厉,两颗圆溜溜的眼睛睁得大🅕🆗🏬大的,小嘴巴都惊讶🄸地张了开来。
夏瑜还是一副冷面教官的模样,她拍了拍手🎄🎣💾,继续喊道:“吸气,收……”
等杨言放下来了,夏瑜才简单地勉励一句:“不错,不过要保持这样的推伸动作,我们来一起做三组这样的运动,每组五🙩🍁🅉次,要跟上我的拍子!”
杨言还没反应过🄿来,夏瑜已经坐到了旁边她自己的器材上。
“一组五次?还三组?”杨言连忙开口问道,“一口🃩🚡气做五个?”
“不是一口气,你要换🜛🂴💽气的,你就跟着我的节拍,吸气收,呼气推,缓两口气,吸气收,呼气推,缓两口气……”夏瑜给杨言做了两次示范。
落落的小脑袋骨碌碌地转了过去,她看着干🎄🎣💾妈“轻松写意”的样子,也是睁着大大的眼睛,两个小拳头兴奋地攥了起来。
“怎么样?可以吗?”夏瑜问道。
男人怎么能说自己不行?
杨言咬了咬牙,跟夏瑜点头回应。
只见杨⚪🔑⛥言坐🎙在竖着的软垫上,夏瑜迎🙷🏀🖿面走过来。
“腿稍微并拢一点,你张得太开了,一会儿不好发力。”夏瑜说道🃬。💖
杨🜔言听话地并拢了腿,夏瑜又觉得他并得太贴近软垫,便走到杨言两腿之间,直接用脚,推着杨言的脚,帮他做细微的调整。
这样的姿势,似乎有些不可描述!
不过夏瑜不觉得有🅭什么关系,她大大咧咧地将左腿膝盖顶在杨言没坐完的软垫上,两只手抬起来,轻轻按在自👲🌯己的胸部稍上的位置:“一会儿你从这💽🗕里使劲,吸气,呼气时候推出来,吸气时候放下……”
都说“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,以前杨言只是在🄸网上的段子里了解到⚊第一句诗的深意,而今天,杨言终于领悟了第二句诗……
这样手把手🎙指明的位置,这样🈕♯微低的角度,这样贴近的距离,还有扭动时候的起伏,杨言觉得自己的浑身热血都要被点燃了!
当然,杨言不敢多🅭看,害怕引起夏瑜不满的他,就微微仰起头,注视夏瑜俏丽的面庞。
夏瑜感觉还是很灵敏的🜛🂴💽,杨言刚才的动静她还是察觉到了,不过,她没有责怪杨言,只是脸颊发烫,不动声色地收回☽手,微微后撤一步,似乎也是为杨言腾出空间。
“来,听我的指示啊!”夏瑜拍了拍手。
她拍手的声音,还把落落的注意力吸引了过来,小姑娘眨了眨大眼睛,从婴儿手推车里🅻,茫然地看向了好像贴在了一起的干妈和爸爸——她的角🅳度有点特别。
只🜔听到夏瑜沉稳地呼喝:“准备嘞,吸气,呼气推!”
这一🐥🁻次,杨言也认真了下来,他使对了劲,将两个横杆往前推了过去。虽然开头还是用力有点猛,但杨言最后稳稳地将这两个横杆推到了与胸平行的位置,两个手臂也伸直了。
好像爸爸很厉害啊!
落落不⚪🔑⛥明觉厉,两颗圆溜溜的眼睛睁得大🅕🆗🏬大的,小嘴巴都惊讶🄸地张了开来。
夏瑜还是一副冷面教官的模样,她拍了拍手🎄🎣💾,继续喊道:“吸气,收……”
等杨言放下来了,夏瑜才简单地勉励一句:“不错,不过要保持这样的推伸动作,我们来一起做三组这样的运动,每组五🙩🍁🅉次,要跟上我的拍子!”
杨言还没反应过🄿来,夏瑜已经坐到了旁边她自己的器材上。
“一组五次?还三组?”杨言连忙开口问道,“一口🃩🚡气做五个?”
“不是一口气,你要换🜛🂴💽气的,你就跟着我的节拍,吸气收,呼气推,缓两口气,吸气收,呼气推,缓两口气……”夏瑜给杨言做了两次示范。
落落的小脑袋骨碌碌地转了过去,她看着干🎄🎣💾妈“轻松写意”的样子,也是睁着大大的眼睛,两个小拳头兴奋地攥了起来。
“怎么样?可以吗?”夏瑜问道。
男人怎么能说自己不行?
杨言咬了咬牙,跟夏瑜点头回应。