第五章-全民减肥时代(1/4)
看着这样的零天,白昔觉🂬得自己也不是所谓的黑心老板,便准备😡🂻让让对方休息一下,自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已闭上双眼,他🙒🙒便也放松身体,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞速在各种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什🚮🖬么好方法。
从这些或真或假的减肥攻略里👇,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐🂩👝起身,挪到了书桌边。
打开电脑,在上面写下了“减肥计🄧划”四😂⚏个大字。
随后,白昔便噼里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。🝐🐙
白昔的减肥计划其实也只是个模板,一共分为四个部分,🎞💋🐏减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身🈜⚶体过于肥胖,根本不适合运动,毕竟走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个🔯🄉月的计划是对所吃的东西进行减半处理,每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔🐀☔看了眼时间,准备明🐂☧🁳天再将食谱交给宋辞,以便对方安排。
接着白昔看🅬了⚡💺看那边已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚至吧嗒嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方🔕🀞和天道将捉虫科技管😂⚏理的井井有🐂☧🁳条,也算是劳苦功高,倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感受着胃部传来的不适感,白昔叹了一口气。
地上原本还在熟睡的零天突然间猛地睁开眼睛,抬起头,对着床上的白昔喊道:
“小祖宗!”
说🄉🟁完后☡🀻,脑袋随即又搭在了🝜地上,呼吸渐渐平稳。
白昔脸色阴沉⚡💺的🔯🄉看着零天,没想到对方竟还有⚰说梦话的毛病,不过眼下倒也不是和对方计较这些的时候。
因胃部实在是饥饿,白昔想要再🐀☔次将自己砍晕过去,但🝛想着若是再次醒不过来,而被唐家夫妇送到医院,得🞴😗到饿晕的结果,她觉得两人以后定然不会再同意她减肥。
就这样,白昔强忍着身体🂬上的不适,迷迷糊🖉🐶糊睡了过去。
一整晚,白昔都在梦里吃重庆火锅……
第二天清晨,白昔和零天一同睁开双眼,😂⚏随后房间中传来了两声肚子的咕噜声。
白昔面无表情的坐起身,随后去洗漱。
零天也仿佛是没事🈜⚶人一般,默默的趴在原地,只不过身子往角落缩了缩。
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已闭上双眼,他🙒🙒便也放松身体,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞速在各种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什🚮🖬么好方法。
从这些或真或假的减肥攻略里👇,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐🂩👝起身,挪到了书桌边。
打开电脑,在上面写下了“减肥计🄧划”四😂⚏个大字。
随后,白昔便噼里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。🝐🐙
白昔的减肥计划其实也只是个模板,一共分为四个部分,🎞💋🐏减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身🈜⚶体过于肥胖,根本不适合运动,毕竟走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个🔯🄉月的计划是对所吃的东西进行减半处理,每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔🐀☔看了眼时间,准备明🐂☧🁳天再将食谱交给宋辞,以便对方安排。
接着白昔看🅬了⚡💺看那边已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚至吧嗒嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方🔕🀞和天道将捉虫科技管😂⚏理的井井有🐂☧🁳条,也算是劳苦功高,倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感受着胃部传来的不适感,白昔叹了一口气。
地上原本还在熟睡的零天突然间猛地睁开眼睛,抬起头,对着床上的白昔喊道:
“小祖宗!”
说🄉🟁完后☡🀻,脑袋随即又搭在了🝜地上,呼吸渐渐平稳。
白昔脸色阴沉⚡💺的🔯🄉看着零天,没想到对方竟还有⚰说梦话的毛病,不过眼下倒也不是和对方计较这些的时候。
因胃部实在是饥饿,白昔想要再🐀☔次将自己砍晕过去,但🝛想着若是再次醒不过来,而被唐家夫妇送到医院,得🞴😗到饿晕的结果,她觉得两人以后定然不会再同意她减肥。
就这样,白昔强忍着身体🂬上的不适,迷迷糊🖉🐶糊睡了过去。
一整晚,白昔都在梦里吃重庆火锅……
第二天清晨,白昔和零天一同睁开双眼,😂⚏随后房间中传来了两声肚子的咕噜声。
白昔面无表情的坐起身,随后去洗漱。
零天也仿佛是没事🈜⚶人一般,默默的趴在原地,只不过身子往角落缩了缩。