<🈤;b></b>⛒🙹🏗;半🗾♪个小时后。
“我靠我靠我靠，不行了。”李🅉🄲星光找了个大石头，一屁股🏠坐了下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他是真的不🅟行📊🙋🈵。”罗岚的嘴一如既然的损。
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但是你嘛……”姜淼那意味深长🜟🃞的眼神🝥🍓🇧，狠狠给李😃⚘星光补了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光🈤感觉自己的男人🅟尊严受到了挑衅“你们是特种兵雇佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好🆫💣📧吧。”
“懂懂懂，男人都懂。”罗岚不断点🚇👐🇾头🄸，眼神却带着一丝同情。
李星光涨🕡红了脸，与罗岚据理力争，恨不得扒下裤子证实自己雄风🞉💑依旧。
“老板你身体😷🆄🍂不错啊，脸不红心不🚅跳的。”杨雄说道。🅻🝆
七个人中，李星光最菜，他本职工作🚇👐🇾是保镖，一般只在城市作战，很少爬高山。
而杨雄六人，虽为退役特种🚞兵，却有很长一段时间没锻炼爬山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还是不明白，📊🙋🈵楚河解🅉🄲释道“你⛒🙹🏗们的呼吸方法是在部队里学的吧？”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，李星光和罗岚也不吵了，一人坐🄸着半边石头，专心听🏠楚河说话。
“这方法🕡很科学，但不是最好的，🚅也不是万金油。”楚河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是八极拳非常重要🅟的基🚞本技术，可稳下盘🗾♪，增劲力，壮筋骨，促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。
“我靠我靠我靠，不行了。”李🅉🄲星光找了个大石头，一屁股🏠坐了下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他是真的不🅟行📊🙋🈵。”罗岚的嘴一如既然的损。
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但是你嘛……”姜淼那意味深长🜟🃞的眼神🝥🍓🇧，狠狠给李😃⚘星光补了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光🈤感觉自己的男人🅟尊严受到了挑衅“你们是特种兵雇佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好🆫💣📧吧。”
“懂懂懂，男人都懂。”罗岚不断点🚇👐🇾头🄸，眼神却带着一丝同情。
李星光涨🕡红了脸，与罗岚据理力争，恨不得扒下裤子证实自己雄风🞉💑依旧。
“老板你身体😷🆄🍂不错啊，脸不红心不🚅跳的。”杨雄说道。🅻🝆
七个人中，李星光最菜，他本职工作🚇👐🇾是保镖，一般只在城市作战，很少爬高山。
而杨雄六人，虽为退役特种🚞兵，却有很长一段时间没锻炼爬山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还是不明白，📊🙋🈵楚河解🅉🄲释道“你⛒🙹🏗们的呼吸方法是在部队里学的吧？”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，李星光和罗岚也不吵了，一人坐🄸着半边石头，专心听🏠楚河说话。
“这方法🕡很科学，但不是最好的，🚅也不是万金油。”楚河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是八极拳非常重要🅟的基🚞本技术，可稳下盘🗾♪，增劲力，壮筋骨，促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。