一十零章 、太乙五行拳(2/3)
接下来的一幕就有些搞笑了，王漾茗指天发誓说决沒说过那话，要有也是酒醉时说的胡话，🃃不可当真。
朱厚照无🕆😧奈啊~但好在这下旷金花总算是听明白了🌰。
这堂武学理论课接近尾声时，戚弘誉道：“同学们，咱们似乎是有些日子没上武学课了，🉢好，下周一上午我们就安排开武学课，学习上乘的武学－太乙五形拳，下课。”
……
下周一说快就快，很快就来到了。
这天清晨,红色的太阳跳出了山，像一个顽皮的孩子，露出了他胀得通红的脸庞,绽开了他那天真的微笑,不一会儿,一个小球出现在地平线上，那是一个红得像一个甜鸡蛋蛋黄的小球,宛如一个害羞的小姑娘一般张望着大地,这是透过云霞太阳的第一缕日出的光芒.慢慢地，阳光照射下来，像无数条巨龙喷吐着金🁃🃆色的瀑布,东方的天空越来越红，范围越来越大，天越来越亮.早安，穿越重生师范学堂,你好啊。
此刻,在地势高耸、茫茫🏆巍峨群山环抱着的穿👆越重生师范学堂校园操场上.
带着一股强大的气机的戚弘誉🇴🜱🅽正站在满是认真之色的穿越重生班同学们的面前.
戚弘誉眼眸光芒闪动，扫过班上的每一个同学,然后沉声道：“同学们,前两堂武学课，通过学习🅃🃵,我们掌握了武当初品和中品拳法－逍遥拳、纯阳拳，今天我们要学习的是武当拳的高品拳法—太乙五形拳.
同学们,中国古代先哲们从物质世界中抽象出水、火、木、金、土五种性能不同的物质作为构成万🅃🃵物的元素，称为"五行"。进而🏽，以五行相生相克的关系，来说明事物间相互依存和相互制约的规律，武当武术前辈们，正是以中国传统文化理论为基础创立了太乙五行拳。
太乙五行拳又名五行擒扑二十三式，是传统拳术之一，其以五行生克之理🗧为依据，以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于🐦擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。
其拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线🂴📁🗻，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼。🃦
戚弘誉🜁接🕆😧着又说明了一下太乙五行拳的技法、特点、基本动🌠作和基本功。
戚弘誉道：“同🔦🂷学们,太乙五行拳的技法简言之是以静为基，以柔为形，神足而意远，以静制动，以柔克刚，动中求静🚎，静中求动，运行均缓、动静自如，重🕽🏈意不重，意气劲形，心息相随，化劲不硬抗，辩位于尺寸毫厘，制敌于吐纳导引、擒扑封闭，演练在方丈卧牛之地即可。
其特点则是架势🔦🂷紧凑，肩胯相对，绵软缠绕，走圆化柔，呼吸自然，周身放松;心静意专，神态精神;
内外三合，节节贯通;任凭阴阳，身法中正;意到气到，气随意行;内外合一，神形兼备;奇经八🅃🃵脉，畅流全身;太乙五行，旨在养身。
其基本动作可分为基本手型手法：八字掌、扣指掌、虎爪掌；劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、正缠手、反缠手和擒扑🚎手。
基本眼🜁法是：两眼随动作变化与手法、腿法、步法和身法协调配合，做到势到神随，意🂦👃识集中，形神合一；定势目平视前方或主攻手，动势手眼相随。
基本身型身法是：腰随胯转、肩胯相合，周身协⚂调、圆滑灵活，松柔♊🆭和缓、完整一🄇🞫气。
基本腿法有：蹬腿、踹腿、铲腿、撩腿。
基本步型步法有：虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、寒鸡裆、盘蛇裆、鹿步裆、鹤步裆；扣步、🅃🃵摆步、插步、碾步、进步、退步和定步。
武当太乙五行拳之基😫本功即武当太乙九宫旋转十⚂二法
武当太乙九宫旋转十二法是武🇴🜱🅽当太乙五行拳的基本动功，也称武当太乙九宫旋转十二行桩，因其桩步变化是按照河图洛书中的洛书顺序，桩身变化是按照左右旋转阴阳鱼为基础进行演练的，故称武当太乙九宫旋转十二法。
其具体十二行桩功法为：功法为：
1、太极阴阳鱼2、泥宫旋天掌3、黄庭转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌 6、地渊还魄掌 7、玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遥遮日🙁掌10、空灵搂月掌 11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌
朱厚照无🕆😧奈啊~但好在这下旷金花总算是听明白了🌰。
这堂武学理论课接近尾声时，戚弘誉道：“同学们，咱们似乎是有些日子没上武学课了，🉢好，下周一上午我们就安排开武学课，学习上乘的武学－太乙五形拳，下课。”
……
下周一说快就快，很快就来到了。
这天清晨,红色的太阳跳出了山，像一个顽皮的孩子，露出了他胀得通红的脸庞,绽开了他那天真的微笑,不一会儿,一个小球出现在地平线上，那是一个红得像一个甜鸡蛋蛋黄的小球,宛如一个害羞的小姑娘一般张望着大地,这是透过云霞太阳的第一缕日出的光芒.慢慢地，阳光照射下来，像无数条巨龙喷吐着金🁃🃆色的瀑布,东方的天空越来越红，范围越来越大，天越来越亮.早安，穿越重生师范学堂,你好啊。
此刻,在地势高耸、茫茫🏆巍峨群山环抱着的穿👆越重生师范学堂校园操场上.
带着一股强大的气机的戚弘誉🇴🜱🅽正站在满是认真之色的穿越重生班同学们的面前.
戚弘誉眼眸光芒闪动，扫过班上的每一个同学,然后沉声道：“同学们,前两堂武学课，通过学习🅃🃵,我们掌握了武当初品和中品拳法－逍遥拳、纯阳拳，今天我们要学习的是武当拳的高品拳法—太乙五形拳.
同学们,中国古代先哲们从物质世界中抽象出水、火、木、金、土五种性能不同的物质作为构成万🅃🃵物的元素，称为"五行"。进而🏽，以五行相生相克的关系，来说明事物间相互依存和相互制约的规律，武当武术前辈们，正是以中国传统文化理论为基础创立了太乙五行拳。
太乙五行拳又名五行擒扑二十三式，是传统拳术之一，其以五行生克之理🗧为依据，以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于🐦擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。
其拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线🂴📁🗻，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼。🃦
戚弘誉🜁接🕆😧着又说明了一下太乙五行拳的技法、特点、基本动🌠作和基本功。
戚弘誉道：“同🔦🂷学们,太乙五行拳的技法简言之是以静为基，以柔为形，神足而意远，以静制动，以柔克刚，动中求静🚎，静中求动，运行均缓、动静自如，重🕽🏈意不重，意气劲形，心息相随，化劲不硬抗，辩位于尺寸毫厘，制敌于吐纳导引、擒扑封闭，演练在方丈卧牛之地即可。
其特点则是架势🔦🂷紧凑，肩胯相对，绵软缠绕，走圆化柔，呼吸自然，周身放松;心静意专，神态精神;
内外三合，节节贯通;任凭阴阳，身法中正;意到气到，气随意行;内外合一，神形兼备;奇经八🅃🃵脉，畅流全身;太乙五行，旨在养身。
其基本动作可分为基本手型手法：八字掌、扣指掌、虎爪掌；劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、正缠手、反缠手和擒扑🚎手。
基本眼🜁法是：两眼随动作变化与手法、腿法、步法和身法协调配合，做到势到神随，意🂦👃识集中，形神合一；定势目平视前方或主攻手，动势手眼相随。
基本身型身法是：腰随胯转、肩胯相合，周身协⚂调、圆滑灵活，松柔♊🆭和缓、完整一🄇🞫气。
基本腿法有：蹬腿、踹腿、铲腿、撩腿。
基本步型步法有：虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、寒鸡裆、盘蛇裆、鹿步裆、鹤步裆；扣步、🅃🃵摆步、插步、碾步、进步、退步和定步。
武当太乙五行拳之基😫本功即武当太乙九宫旋转十⚂二法
武当太乙九宫旋转十二法是武🇴🜱🅽当太乙五行拳的基本动功，也称武当太乙九宫旋转十二行桩，因其桩步变化是按照河图洛书中的洛书顺序，桩身变化是按照左右旋转阴阳鱼为基础进行演练的，故称武当太乙九宫旋转十二法。
其具体十二行桩功法为：功法为：
1、太极阴阳鱼2、泥宫旋天掌3、黄庭转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌 6、地渊还魄掌 7、玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遥遮日🙁掌10、空灵搂月掌 11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌