体测进行的非常顺利,司空夏也发🔇⚌现自己的上肢🛴力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠💲🕰铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一🎭项测试的总结和建议🍑，完了后才一边的软🝦🍛垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。🙯🍺”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下🝚。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说💍🐧道🍑：“你们测完就把软垫收收。”📣🜬🅋
“哦。”🚿🙍她们两应了一声,把这📩🝝🌄一片没人用的软垫都拖到了器材室🝚里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么🝦🍛久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间🙿🐆过来看🐆了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基🍾🍮本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的🐜🀩⛄还不错,成功率上浮了🅡20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发🄞现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单🜎手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教🏶🞨🖯练商议过后,她的单手空中姿态🎭，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根🖡据她的完成度，🐆连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段📩🝝🌄都加上举手的空间姿态,这竞争力🝚也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3🍾🍮A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教🛋🚵练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼🚿🙍神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练🅪兵么？”
“总要开始练的，🐆🐆反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的🍑说道。
不管练兵的🙿🐆早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养🅊成🙵功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第一个想法就是——终于来🜨🄬了！
练兵千🏶🞨🖯日磨一剑，不🆏🎢就是为了等待上场那♃🅮一刻么。
如果她能再强一点🐆，竞争力再大一点，也不🄞会出现野心配不上实力的情况了。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一🎭项测试的总结和建议🍑，完了后才一边的软🝦🍛垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。🙯🍺”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下🝚。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说💍🐧道🍑：“你们测完就把软垫收收。”📣🜬🅋
“哦。”🚿🙍她们两应了一声,把这📩🝝🌄一片没人用的软垫都拖到了器材室🝚里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么🝦🍛久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间🙿🐆过来看🐆了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基🍾🍮本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的🐜🀩⛄还不错,成功率上浮了🅡20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发🄞现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单🜎手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教🏶🞨🖯练商议过后,她的单手空中姿态🎭，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根🖡据她的完成度，🐆连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段📩🝝🌄都加上举手的空间姿态,这竞争力🝚也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3🍾🍮A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教🛋🚵练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼🚿🙍神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练🅪兵么？”
“总要开始练的，🐆🐆反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的🍑说道。
不管练兵的🙿🐆早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养🅊成🙵功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第一个想法就是——终于来🜨🄬了！
练兵千🏶🞨🖯日磨一剑，不🆏🎢就是为了等待上场那♃🅮一刻么。
如果她能再强一点🐆，竞争力再大一点，也不🄞会出现野心配不上实力的情况了。