099、棍尖的抟云手
谭涵川🕦指点丁齐扎马站桩，在凉🕀亭的一角，扎好马步从尾椎到后脑勺呈一条直线，离凉亭的柱子大约有一指的距离，但是不能碰着。品書網丁齐的面前有一株芭蕉，双手前抱，像抱着这株芭蕉，但是手也不能碰着。
教了姿势要领之后，谭涵川又花了好几分钟纠正各种细节，🝅🈲最后说道：“这也是养练功夫，自有🆓🏊😖其心法配合，要注意呼吸，动有静，气机发动似万马奔腾🉄🄲🁣，都在悄然之间……”
谭涵川大约讲了十几分钟，看丁齐做得挺好，又吩咐道：“你这么站着吧，至少要一个时辰👓，感受到我说的体内气机发动、悄然如万马奔腾，才算到了地步。”
丁齐一个人被留在院子里了，其他四个人回到客厅喝茶。尚妮🁌不解地问道：“谭师🈬🁝兄，您这是在教丁老师练基本功吗？可是他的根基已🈰🁾经非常好了！”
谭🌉涵川笑道：“补补课而已，还可以更好的。”
朱山闲：“老谭啊，你教丁老师扎的是什么马，我♻🍦怎么没见过呢？你师父教你的时候，也是抱着芭蕉吗？”
谭涵川：“那当然🙜🗮不是，是两根杆子，一根在后背，一根插在两腿之间，不小心碰到了给我一棍子。至于这扎的是什么马，师父说叫狗熊抱树，名字好不好听无所谓，只要功夫好用行。”
庄梦周插话道：“老谭，说实话！你这只狗熊第一次抱树🂧👎，抱了几分钟啊？”
谭涵川低下头，神色竟有些腼腆道：“我那时年纪还小，只扎了十分钟，坚持不🗁住了……”
尚妮惊讶道：“什么，你第一次只坚持了十分钟？刚才你给丁老师讲解的时候，时间都不止十分钟了，你🎶🕤还告诉他至少要坚持两个小时？”
谭涵川嘿嘿一笑：“不是🖺你说的嘛，他的根基很不错。再说了，他又不🎺🖌👋知道这些！🈬🁝”
朱山闲：“他🄷🂍🍥要⚦📦🝇是硬挺的话，可能会受伤的。”
谭涵川：“假如真的掌握了要领不会。”
可怜的丁齐，还不知道自己让老谭给♰忽悠了，一个人在后院扎马呢。长时间保持🗁一个紧张的姿势，首先感觉到的会是肌肉酸疼、血流不畅，然后全身都会发僵……假如是这样，其实等于练错了。
打坐也好，扎马也好，首先讲究的都是“松”，不做到真正的放松是很难进入状态的，既不能紧也不能僵。丁齐将身体调整到谭涵川讲的姿势，过了二十多分钟，🌮首先感觉到的是肌肉发热，又过了十几分钟，又在轻微的震颤，看去好像快坚持不住了。
说实话，丁齐能挺这么长时间，身体素质已经相当不错了。接下来，他没有碰柱子也没有碰芭蕉，居然有一种由观身境至入微境的体悟。他能够感受到身体细🂣微的变化，也体会到什么叫气机发动，他的全身其实都在动，但人却站在那里没动。
似有无形的力量流转，身体自然保持了这个姿势，双手之间似乎也有了感应，仿佛怀抱的不是芭蕉，而有无形之物……这样🞨🖬🕩，两🅁🃪🚥个小时过去了。
谭涵川在客厅里伸着脑袋望向⚁🎞后院道：“真是一个时辰，丁🝅🈲老师有点变态啊！”
庄🌉梦周反问道：“🙜🗮你什么时候看出他♰不变态了？”
尚妮有些坐不住了，起身道：“你们不能🜴🆚🐇欺负丁老师啊，🂧👎🂧👎我去看看情况。”
丁齐正在“狗熊抱树”呢，尚⚁🎞妮走过来问道：“丁老师，已经一个时辰了，什么感觉？🞩🖷”
丁齐🆛开口答道：“气机发动，我体会到了，🔉但是悄然间万马奔腾，还不明白是怎么🈬🁝回事。”
尚妮吃了一惊，因为丁齐开口说话时表现得很正常，身架未散，呼吸不乱不喘。丁齐其实出汗了，不是那淋漓种大汗，而是全身都冒了一层牛毛细汗，这么热🂣的天气里很快蒸发了，带着一股清香的气息。
这应该是月凝脂的功效，昨天夜里🐨采的那些全给他用了。
谭涵川🕦指点丁齐扎马站桩，在凉🕀亭的一角，扎好马步从尾椎到后脑勺呈一条直线，离凉亭的柱子大约有一指的距离，但是不能碰着。品書網丁齐的面前有一株芭蕉，双手前抱，像抱着这株芭蕉，但是手也不能碰着。
教了姿势要领之后，谭涵川又花了好几分钟纠正各种细节，🝅🈲最后说道：“这也是养练功夫，自有🆓🏊😖其心法配合，要注意呼吸，动有静，气机发动似万马奔腾🉄🄲🁣，都在悄然之间……”
谭涵川大约讲了十几分钟，看丁齐做得挺好，又吩咐道：“你这么站着吧，至少要一个时辰👓，感受到我说的体内气机发动、悄然如万马奔腾，才算到了地步。”
丁齐一个人被留在院子里了，其他四个人回到客厅喝茶。尚妮🁌不解地问道：“谭师🈬🁝兄，您这是在教丁老师练基本功吗？可是他的根基已🈰🁾经非常好了！”
谭🌉涵川笑道：“补补课而已，还可以更好的。”
朱山闲：“老谭啊，你教丁老师扎的是什么马，我♻🍦怎么没见过呢？你师父教你的时候，也是抱着芭蕉吗？”
谭涵川：“那当然🙜🗮不是，是两根杆子，一根在后背，一根插在两腿之间，不小心碰到了给我一棍子。至于这扎的是什么马，师父说叫狗熊抱树，名字好不好听无所谓，只要功夫好用行。”
庄梦周插话道：“老谭，说实话！你这只狗熊第一次抱树🂧👎，抱了几分钟啊？”
谭涵川低下头，神色竟有些腼腆道：“我那时年纪还小，只扎了十分钟，坚持不🗁住了……”
尚妮惊讶道：“什么，你第一次只坚持了十分钟？刚才你给丁老师讲解的时候，时间都不止十分钟了，你🎶🕤还告诉他至少要坚持两个小时？”
谭涵川嘿嘿一笑：“不是🖺你说的嘛，他的根基很不错。再说了，他又不🎺🖌👋知道这些！🈬🁝”
朱山闲：“他🄷🂍🍥要⚦📦🝇是硬挺的话，可能会受伤的。”
谭涵川：“假如真的掌握了要领不会。”
可怜的丁齐，还不知道自己让老谭给♰忽悠了，一个人在后院扎马呢。长时间保持🗁一个紧张的姿势，首先感觉到的会是肌肉酸疼、血流不畅，然后全身都会发僵……假如是这样，其实等于练错了。
打坐也好，扎马也好，首先讲究的都是“松”，不做到真正的放松是很难进入状态的，既不能紧也不能僵。丁齐将身体调整到谭涵川讲的姿势，过了二十多分钟，🌮首先感觉到的是肌肉发热，又过了十几分钟，又在轻微的震颤，看去好像快坚持不住了。
说实话，丁齐能挺这么长时间，身体素质已经相当不错了。接下来，他没有碰柱子也没有碰芭蕉，居然有一种由观身境至入微境的体悟。他能够感受到身体细🂣微的变化，也体会到什么叫气机发动，他的全身其实都在动，但人却站在那里没动。
似有无形的力量流转，身体自然保持了这个姿势，双手之间似乎也有了感应，仿佛怀抱的不是芭蕉，而有无形之物……这样🞨🖬🕩，两🅁🃪🚥个小时过去了。
谭涵川在客厅里伸着脑袋望向⚁🎞后院道：“真是一个时辰，丁🝅🈲老师有点变态啊！”
庄🌉梦周反问道：“🙜🗮你什么时候看出他♰不变态了？”
尚妮有些坐不住了，起身道：“你们不能🜴🆚🐇欺负丁老师啊，🂧👎🂧👎我去看看情况。”
丁齐正在“狗熊抱树”呢，尚⚁🎞妮走过来问道：“丁老师，已经一个时辰了，什么感觉？🞩🖷”
丁齐🆛开口答道：“气机发动，我体会到了，🔉但是悄然间万马奔腾，还不明白是怎么🈬🁝回事。”
尚妮吃了一惊，因为丁齐开口说话时表现得很正常，身架未散，呼吸不乱不喘。丁齐其实出汗了，不是那淋漓种大汗，而是全身都冒了一层牛毛细汗，这么热🂣的天气里很快蒸发了，带着一股清香的气息。
这应该是月凝脂的功效，昨天夜里🐨采的那些全给他用了。