江城顿了一下，环视全场後继续说道:
「从今往後，各位每一餐都要在堂内食用!
你们只能吃厨房提供的食物!
这里我先告诉各位，大鱼大r0U没有了!
你们以後天天都得吃大量的蔬菜瓜果!
这是配合着功法设计的🞀餐点，但凡漏掉一餐，或者又在外偷吃👗🉃🄪别的♦。
那麽这半年之期若没炼成，就别来怪我欺骗你🙲🎐们!」
江城说完，底下的帮众顿时议论纷纷起来。
王阿牛也与着许长寿讨论道:
「长寿哥你觉得怎样?
我觉🀷🁙得有戏啊!只要跟着堂主的要求，半年之後我们怀远堂就是城内最强的堂口了🅮!
不!可能还是湘州地界最强的!
打满四个时辰简单啊!反正我们平常也都是在练武🕭🌲的。
只不🀷🁙过是吃得跟以前不一样而已，阿对了!🈜⚮」
王阿牛再次举手问道:
「🏳🞌💲堂主，还会🎟💘有r0U能吃吗?不会真的都吃蔬🜻😾菜吧?」
王阿牛的疑问正是帮众们最为担心的点，多吃菜🜻😾对於他们而言虽然不习🙀惯，但还能够接受，若是只能吃菜，那他们心理上就有些无法😜接受了。
江城解释道:
「当然每天还是有r0🞀U能吃的，只是不会在像以前那般，餐餐都是猪鸭鱼r0U了。」
这时有一名帮众举手发问道:
「堂主!🝻🐖⛞打满四个时辰以後，当日还能够加🈜⚮练嘛🜻😾!?」
江城点头道:
「🏳🞌💲当然!只要你们在练满四个时辰後还有力气，当然可以继续修炼。」
江城没说的是，他这登堂舞打满四个时辰後，这些帮众基本上只有回家的力气了，加练?等炼出内🛸♧力🚉再说吧。
江城看了一圈，确认没人想要提问後，於是开始一招一招的拆解动作，教予下方的🅮帮众们。
「从今往後，各位每一餐都要在堂内食用!
你们只能吃厨房提供的食物!
这里我先告诉各位，大鱼大r0U没有了!
你们以後天天都得吃大量的蔬菜瓜果!
这是配合着功法设计的🞀餐点，但凡漏掉一餐，或者又在外偷吃👗🉃🄪别的♦。
那麽这半年之期若没炼成，就别来怪我欺骗你🙲🎐们!」
江城说完，底下的帮众顿时议论纷纷起来。
王阿牛也与着许长寿讨论道:
「长寿哥你觉得怎样?
我觉🀷🁙得有戏啊!只要跟着堂主的要求，半年之後我们怀远堂就是城内最强的堂口了🅮!
不!可能还是湘州地界最强的!
打满四个时辰简单啊!反正我们平常也都是在练武🕭🌲的。
只不🀷🁙过是吃得跟以前不一样而已，阿对了!🈜⚮」
王阿牛再次举手问道:
「🏳🞌💲堂主，还会🎟💘有r0U能吃吗?不会真的都吃蔬🜻😾菜吧?」
王阿牛的疑问正是帮众们最为担心的点，多吃菜🜻😾对於他们而言虽然不习🙀惯，但还能够接受，若是只能吃菜，那他们心理上就有些无法😜接受了。
江城解释道:
「当然每天还是有r0🞀U能吃的，只是不会在像以前那般，餐餐都是猪鸭鱼r0U了。」
这时有一名帮众举手发问道:
「堂主!🝻🐖⛞打满四个时辰以後，当日还能够加🈜⚮练嘛🜻😾!?」
江城点头道:
「🏳🞌💲当然!只要你们在练满四个时辰後还有力气，当然可以继续修炼。」
江城没说的是，他这登堂舞打满四个时辰後，这些帮众基本上只有回家的力气了，加练?等炼出内🛸♧力🚉再说吧。
江城看了一圈，确认没人想要提问後，於是开始一招一招的拆解动作，教予下方的🅮帮众们。