然后吃午饭,三十分钟的午睡时间。

    苏青干脆🔬🃱直接🗍🚘📮的让那个黑暗系🖹🗤法师制造了一片黑幕,让这些学生拥有充足的睡眠。

    然后是下午的万米长跑,蛙跳运动,游泳,举石☺🄟⚝锁。🌑

    吃过晚饭🔬🃱,短暂🋄休息之🝦🍘🈓后,进行最后的万米长跑。

    洗澡,睡觉!

    一天下来,🌷🃯孩子的皮差点儿被他扒下来几层。

    看完这些学生们的锻炼情🝙况,苏青非常满意,🚳锻炼强度确实很大,之前他都在考虑着是不是适当削减锻炼强度。🈖

    但这个世界🌷🃯的人,虽然只是小🖹🗤孩子🋃🖬,身体素质也确实比他想象中的强。

    或许也有前一个月打磨身体的功劳。

    不过既然🔬🃱锻炼强度方面问题不大,只要营养充足,一个月时间,苏青估计都能够达到突破正式骑士的要求。

    当然,具体能不能突破成为正式骑士,主要还是看🌑♾能不能产生斗气。

    听着那此起🌷🃯彼伏的呼噜声,🝓🊲苏青对孩子们有如此好的睡眠,感到很开心。

    李明等人姗姗来迟,等🝦🍘🈓到孩子们都已经全部睡着了,他们也才完成了苏青安排给他们的锻炼任务,连晚饭都没赶得上吃!

    苏青目光落到这些人身上,忍不住有些嫌弃,一个个满身臭汗,他这么一👑🈇条干净的龙,都不想靠近他们。

    “明🖫天继续如此,还有早晨的跑步和晚上的🕫跑步,把那些魔法师全部拉上!”

    苏青可不认为魔法师只需要读书🐳🃻🝀,研究魔法就行了,至少要拥有一个擅长跑步的身体,能够拉开距离施展魔🅘🆲📢法。🈖

    否则被骑士近身,来不及施展魔法就被🆢打爆那可就太惨了!💩🔠🁽

    接下来🄾的三个月时间,七百🝓🊲余名学生痛并快乐着,高强度锻炼带来痛苦的同📈时,那种明显的进步又带来了独特的快感。

    骑士学院的670名学生已经有超过半数晋🕫升正式骑士,剩下的两百多名学生也只差在体内产生斗气。

    不过身体的打磨并没有因此而终止,反而伴随着他们的实🛽⚓力提升,强度更加大了,不过相对而言,实力的提升也更加明显。

    但苏青此刻已经考虑起了另一件事。

    历练!

    不经过战斗的洗礼,怎么能算是成熟?

    苏青已经让老杰尼率领军队驱赶一些魔兽,在黄昏之森制造出了一个历练场,那些魔兽的实力大概都在正式骑士左右,有两三只强一些,大概有刚突破大🝣骑士的实力,是专门给学生中的那几个天才准备的。

    艾莉丝,瑞恩,卢布,薇薇,洛克!