右边的建筑一看🁡😭明显🈨就比左边的要气派的多，规模也比较🌌♗🈦大。
庄慧月解释右边是刚扩建速滑馆，左边就是2008年才新建的花样训练馆，规模上就会小一点，不过该有的设施都有，也举办过不少比赛🙒，反正比以前好。
“那为什么综合🁡😭基地不申请世界青少年赛，这不是更方便吗？”司空夏发出疑问。
“花样训练馆只有一块冰面属🃒🗋于花样滑冰的，另外两块是冰壶和速滑，可能最近要举办🟃🚡比赛吧，也应🔔⛼付不了那么多。”庄慧月解释道。
速滑的待遇真的好啊，不过想想他们出过好几个奥运冠军，真真羡慕不来，⚢📈说到底，花滑⛥🜞🃔的📿♂人才还是太少了。
“那就是我之💧前住的宿舍楼了。”庄慧月指着其中一🖽😃栋宿舍楼。
这边宿舍楼只是分开了男女，各类竞技项目都是混🚚住在一起，基地安排了她们住在A栋二楼，方便比赛的出行。🌖⚯
陆云蔚🐠还特意上去视察了一眼，水电都是齐全的，屋子也提前打扫过⚑🐭🃃，没有出现不能住人的情况才放心。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集中。”陆云🁛蔚看了一眼手表：“慧月，这里你熟悉，要多多照顾🎾队友们。”
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一🐠直奔波到现在🈨，🁥终于能好好的歇着了。
司🅹空夏🐠打了一个大哈欠，良好的作息让她开始困午觉，不过宿舍还得打扫一番才能住人。⛥🜞🃔
花了一个小时堪堪把东西都整理好，庄慧月负责去食堂⛡打包了午饭回⚑🐭🃃来，三人狼吞虎咽的吃完，直接倒头就睡。
其实在主战场上比赛的话，🎃🎖👈适🃒🗋应起来比较快，也不像在国外有特别的紧张感。
下午三🐠点，她们就到了花样训练馆的地下三层，开始进行日常上冰练习。
运动员的训练一天都不🁥能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰面，今天就先在综合基地训练，明天再去那边上冰。
迅速滑了两圈后，感觉这里还挺暖和的，司🞌💫空夏便脱下外套搭在了挡板上。
国家队的冰场跟个冰窖一样，🃒🗋三伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是🁥从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估计没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起🜝🃊🖃跳。
“刷拉……啪！”果不其然，中心轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·雪丽的举手后外结环跳🇭三周跳，她就怀疑自己能不能练出🁧举手跳跃。
不过🞸教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰跳开始练起。
——不一定在青年组就要上，这种改变姿势起跳的动作，还是要慢慢习惯，只是💲🕲想增加一⛥🜞🃔些难度储备。
庄慧月解释右边是刚扩建速滑馆，左边就是2008年才新建的花样训练馆，规模上就会小一点，不过该有的设施都有，也举办过不少比赛🙒，反正比以前好。
“那为什么综合🁡😭基地不申请世界青少年赛，这不是更方便吗？”司空夏发出疑问。
“花样训练馆只有一块冰面属🃒🗋于花样滑冰的，另外两块是冰壶和速滑，可能最近要举办🟃🚡比赛吧，也应🔔⛼付不了那么多。”庄慧月解释道。
速滑的待遇真的好啊，不过想想他们出过好几个奥运冠军，真真羡慕不来，⚢📈说到底，花滑⛥🜞🃔的📿♂人才还是太少了。
“那就是我之💧前住的宿舍楼了。”庄慧月指着其中一🖽😃栋宿舍楼。
这边宿舍楼只是分开了男女，各类竞技项目都是混🚚住在一起，基地安排了她们住在A栋二楼，方便比赛的出行。🌖⚯
陆云蔚🐠还特意上去视察了一眼，水电都是齐全的，屋子也提前打扫过⚑🐭🃃，没有出现不能住人的情况才放心。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集中。”陆云🁛蔚看了一眼手表：“慧月，这里你熟悉，要多多照顾🎾队友们。”
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一🐠直奔波到现在🈨，🁥终于能好好的歇着了。
司🅹空夏🐠打了一个大哈欠，良好的作息让她开始困午觉，不过宿舍还得打扫一番才能住人。⛥🜞🃔
花了一个小时堪堪把东西都整理好，庄慧月负责去食堂⛡打包了午饭回⚑🐭🃃来，三人狼吞虎咽的吃完，直接倒头就睡。
其实在主战场上比赛的话，🎃🎖👈适🃒🗋应起来比较快，也不像在国外有特别的紧张感。
下午三🐠点，她们就到了花样训练馆的地下三层，开始进行日常上冰练习。
运动员的训练一天都不🁥能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰面，今天就先在综合基地训练，明天再去那边上冰。
迅速滑了两圈后，感觉这里还挺暖和的，司🞌💫空夏便脱下外套搭在了挡板上。
国家队的冰场跟个冰窖一样，🃒🗋三伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是🁥从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估计没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起🜝🃊🖃跳。
“刷拉……啪！”果不其然，中心轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·雪丽的举手后外结环跳🇭三周跳，她就怀疑自己能不能练出🁧举手跳跃。
不过🞸教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰跳开始练起。
——不一定在青年组就要上，这种改变姿势起跳的动作，还是要慢慢习惯，只是💲🕲想增加一⛥🜞🃔些难度储备。