以前简简单🐚🀞单的几下仰卧起坐，她足足折⛉😢腾了好几🖁🏩🜴分钟。
程天芳趴在沙发上，看着自己的三层肚皮，😛🂃🌇低低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生活是🐚🀞靠你🚚📸们🜶🆥自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水，坐直😉⛇身板，深吸几口气，又重新做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那天中午，她累得吃不下，想🙤🌒⚉着两餐连续不吃会伤🖁🏩🜴肠胃，只好熬一🄰🁌🄖点儿稀粥。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，♤🐤说她元宵要回☝🀛老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一连放假一🍭😦周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳想着自己在家一个人也孤单，立刻痛快答应🖁🏩🜴了🔱。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝🟤🟈都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意🅘都非🗊🙹🏒常火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也是洋快餐的热衷者，平时总是惦记😛🂃🌇着📷吃。
薛衡不缺钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃🅘。
同事见她愿意帮忙，高😉⛇兴不已🙤🌒⚉，随口就约了要请🎣💺🖻她吃快餐。
程天芳微愣，🁋🄒本来要应下，脑海里却想起自己的三层肚皮，还有公🄰🁌🄖公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去🔘吃洋快🈗⚂餐，便劝他们尽量要🔱说吃。
他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，🖁🏩🜴这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的🍉🆓身体有很多副作用。
老人家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃🝉就🅘不怎么赞同。
婆婆则道：“新🚚📸鲜蔬菜和水果就🈗⚂该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。”
他们都是医生，提的建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出，放纵🖵得自己不用几个月就🍢三层厚厚的肚皮。
程天芳笑了笑，低声：“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，🅘不好去吃洋快餐了。”
同事“🌷🃪🚩哎呦！”一声，苦哈哈解🈗⚂释：“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就冒出来三颗痘痘！天啊！痛死我了！我老公还笑话我丑不拉几，讨厌死了！”
程天芳摸了摸脸，足足胖了一大圈☝🀛，吓得她赶忙缩了回手。
程天芳趴在沙发上，看着自己的三层肚皮，😛🂃🌇低低呜呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
——生活是🐚🀞靠你🚚📸们🜶🆥自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去泪水，坐直😉⛇身板，深吸几口气，又重新做起仰卧起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那天中午，她累得吃不下，想🙤🌒⚉着两餐连续不吃会伤🖁🏩🜴肠胃，只好熬一🄰🁌🄖点儿稀粥。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，♤🐤说她元宵要回☝🀛老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一连放假一🍭😦周多，希望程天芳帮帮忙。
程天芳想着自己在家一个人也孤单，立刻痛快答应🖁🏩🜴了🔱。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝🟤🟈都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意🅘都非🗊🙹🏒常火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也是洋快餐的热衷者，平时总是惦记😛🂃🌇着📷吃。
薛衡不缺钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃🅘。
同事见她愿意帮忙，高😉⛇兴不已🙤🌒⚉，随口就约了要请🎣💺🖻她吃快餐。
程天芳微愣，🁋🄒本来要应下，脑海里却想起自己的三层肚皮，还有公🄰🁌🄖公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去🔘吃洋快🈗⚂餐，便劝他们尽量要🔱说吃。
他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，🖁🏩🜴这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的🍉🆓身体有很多副作用。
老人家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃🝉就🅘不怎么赞同。
婆婆则道：“新🚚📸鲜蔬菜和水果就🈗⚂该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。”
他们都是医生，提的建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出，放纵🖵得自己不用几个月就🍢三层厚厚的肚皮。
程天芳笑了笑，低声：“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，🅘不好去吃洋快餐了。”
同事“🌷🃪🚩哎呦！”一声，苦哈哈解🈗⚂释：“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就冒出来三颗痘痘！天啊！痛死我了！我老公还笑话我丑不拉几，讨厌死了！”
程天芳摸了摸脸，足足胖了一大圈☝🀛，吓得她赶忙缩了回手。