之🛇🚏前🝿🐾🅟网友们看见徐文的🍎🔳训练记录以后，就已经觉得徐文很厉害了。
结🛇🚏果没有想到徐轩🙺🏠更厉害，竟然有一千♱🌈三的成绩！
也难怪现🏒在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三🂊🍉百的卡路里，他们☟早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我🔴🄳🁥觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一🏭🝒天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身⚹🖒酸爽了。”
“请记住🏒徐轩现在这舒服惬意🞍💵🖎的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间📪里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就🈷会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然🛇🚏后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松😈。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全📪身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲🂮💉或者举⚹🖒手都做不到。
作为一📪个经常锻炼的人，赵萱自然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不是♱🌈太过分了？”
“徐🝿🐾🅟轩还是个孩子，他的体⚯能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你🂊🍉知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量这么大，你🌕⚨📾知不知🕓道🞭🗙🜅很容易引起肌溶解的！”
徐文不以为意地说道：“哪有这🏭🝒么容👀🅮易肌溶🂄🌎解，人体没那么脆弱的。”
“现在📪的孩子就是温室里的⚯花朵，被保护🌕⚨📾得太好了。”
“你看看我们老一辈的那些人，一个个身体多🀺🁴棒啊，他们什么时候考虑🔴🄳🁥过什么肌溶解之类的事情？”
听徐文这🏒么说🂳，赵萱眉头皱了起来，很是不解。🕓
“不对劲啊徐文，你🈘⚑以前可是从来都不会和我顶嘴的，尤其是在儿子教育这方面。”
“你今天突然这么硬气，想要做什么？”
要不怎么说知夫莫如妻呢。
结🛇🚏果没有想到徐轩🙺🏠更厉害，竟然有一千♱🌈三的成绩！
也难怪现🏒在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三🂊🍉百的卡路里，他们☟早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我🔴🄳🁥觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一🏭🝒天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身⚹🖒酸爽了。”
“请记住🏒徐轩现在这舒服惬意🞍💵🖎的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间📪里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就🈷会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然🛇🚏后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松😈。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全📪身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲🂮💉或者举⚹🖒手都做不到。
作为一📪个经常锻炼的人，赵萱自然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“徐文，你是不是♱🌈太过分了？”
“徐🝿🐾🅟轩还是个孩子，他的体⚯能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你🂊🍉知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量这么大，你🌕⚨📾知不知🕓道🞭🗙🜅很容易引起肌溶解的！”
徐文不以为意地说道：“哪有这🏭🝒么容👀🅮易肌溶🂄🌎解，人体没那么脆弱的。”
“现在📪的孩子就是温室里的⚯花朵，被保护🌕⚨📾得太好了。”
“你看看我们老一辈的那些人，一个个身体多🀺🁴棒啊，他们什么时候考虑🔴🄳🁥过什么肌溶解之类的事情？”
听徐文这🏒么说🂳，赵萱眉头皱了起来，很是不解。🕓
“不对劲啊徐文，你🈘⚑以前可是从来都不会和我顶嘴的，尤其是在儿子教育这方面。”
“你今天突然这么硬气，想要做什么？”
要不怎么说知夫莫如妻呢。