林兮把一套浅色运动装丢邱旭,嘿嘿笑道:“我就给你设计了一套负重训练项目,🄷🂐🎀早晚🚽😵🅰各半个小时,足够让你保持健硕身体了。”

    邱旭翻看着手中的运动装,有💖👸些不解的问:“兮兮,你说的这个负重……”

    他这话还🅃没说完💝,身体就是一沉,背上就多了一百多斤的重📷🟟量。

    这直接让他把后半句问话,给咽了回去……

    负重蹲起,一组二十,共五组。

    负重俯卧撑……

    负重登山跑……

    短短三十分钟的训练💗撑下来,邱旭是大汗淋漓,全身像没骨头一样瘫在瑜🙨🌾🄮伽🀾🂘🏄垫上,只有喘气的力气了。

    林兮踩在邱旭身上,给他放松肌肉。

    “虽然是第一次训练,有个适应过🔚程🆪💘💅,但你累成这样……”📷🟟

    “大猪头,你身体可是虚了呢!”

    邱旭哼哼了两声,表示反驳。

    “大猪头,我代爸爸向你道歉……”

    邱旭急忙问:“你怎么知道的?”

    “三表哥告诉我的啊。”

    邱旭心道,张一禾也💗是一个大嘴巴啊,就听林兮继续道:“大猪头,你到🙨🌾🄮底给爸爸灌了什么迷魂汤啊?”

    “早上跟二🕂🆴哥通电话,二哥说老爸精神状态恢🎪📶复了不少,今📷🟟早上出奇的没凶他,还像往常一样打拳,锻炼起了身体。”

    邱旭略😀♺🍜带🅃得意的说:“无他,只是简单🕟🊶🔱分析一下当前形势,稳住了岳父而已。”

    “兮兮,岳父可是表态了,只要我们帮着他和岳母和🔱🄘♠好如初,他就不反对我们的🖿事了。”

    “真的?”

    林兮🚷😅激动的道:“让爸妈和好,本🔚就是我的计🎪📶划和心愿。”

    “老公,你想到好办法了?”

    邱旭苦笑道:“这种事情哪会有什么🆪💘💅好🕟🊶🔱办法,只能靠时间推移和岳父的表现了。”

    “兮兮,但凡发现岳母的💇一点变化,记得及时🎪📶向岳父通报。”

    林兮失望的哦了一声,又开口道:“老公,第二批🆋伯格尔啤酒的定价,舅🙨🌾🄮妈说可以恢复原本的价格,六点六元一🃃🕈🇭瓶。”