司徒允儿虽然篮球水平一般，但是🃈🕳🍨录像分析能力可是她的强项，自然也是受到了国洪权🛟🝫的欢迎。
而尔双双这样养眼的美女自然是，激励那几个血气方刚的年轻人的不二人选。队伍里面她负责担任🗋🚈经理和啦啦队的工作。
众🏒🙡人分工结束，篮🖁球队就开始正式训练起来了。
在石十四的以🎑🐜身作则之下，这第一天这群选手🄭就入住了这个训练基地。
而“隔世缘”的🙇其余三人，由于私人物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂训练课，国洪权安排🄆得也是满满当当。
先是🖴🖲枯燥乏味的基础训练，这对于像丁运等基本功不扎实的选手来说，简直是噩梦。
只见丁运这个身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得🚛颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运🃂动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些训🙳🎚练结束，国洪权也是根据每个人都特点量身定做了一套训练方法。
比方说云中武等射手，国洪权安排穿插跑位🜘和接球投篮🔃的训练。
空空儿和崔术这样的控球手，国洪权也是详细给他们讲解了各项战术，也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地🛟🝫亲身下场示范🗟防守脚步和篮板卡位，也是尽可能提高二人的战力。
而作为队🙳🎚🙳🎚长的石十四，则是所有的项目都要学习。
“石队长，你可要加倍努🏍😳🅚力，关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我，我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽🗕力地训练，做出了一个队长应有的样子。
接下来的一🜱🆀🌛两周时间，球队的训练也是逐渐迈入了正🃮🛇🚎轨。
虽然这基地的条件比不了那些专业队，但是🜘经过众人的努力改造也是让大家完全适应。
“市南老馆🜱🆀🌛”那边，新任老板杜👿🎨📣仲也是根据陈实的指示，让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动员们料理食材的任务，也落到了“隔世缘🏎”几个人的身上。
王木自然以经营“老王茶馆”的借口，落荒而逃。🏎
最后只能是石十四被尔双双等人硬拉过来，每天一起准备营养餐。
而尔双双这样养眼的美女自然是，激励那几个血气方刚的年轻人的不二人选。队伍里面她负责担任🗋🚈经理和啦啦队的工作。
众🏒🙡人分工结束，篮🖁球队就开始正式训练起来了。
在石十四的以🎑🐜身作则之下，这第一天这群选手🄭就入住了这个训练基地。
而“隔世缘”的🙇其余三人，由于私人物品没有带过来，所以暂时先回去了。
第一堂训练课，国洪权安排🄆得也是满满当当。
先是🖴🖲枯燥乏味的基础训练，这对于像丁运等基本功不扎实的选手来说，简直是噩梦。
只见丁运这个身高马大的中锋，跪在地上，拍打着篮球。那个场景让人看得🚛颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运🃂动量的训练。像长跑、举重等练习，也是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威，他们也不敢造次。
当这些训🙳🎚练结束，国洪权也是根据每个人都特点量身定做了一套训练方法。
比方说云中武等射手，国洪权安排穿插跑位🜘和接球投篮🔃的训练。
空空儿和崔术这样的控球手，国洪权也是详细给他们讲解了各项战术，也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好，脑筋不太好使的球员，国洪权让他们专攻防守。他还特地🛟🝫亲身下场示范🗟防守脚步和篮板卡位，也是尽可能提高二人的战力。
而作为队🙳🎚🙳🎚长的石十四，则是所有的项目都要学习。
“石队长，你可要加倍努🏍😳🅚力，关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我，我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽🗕力地训练，做出了一个队长应有的样子。
接下来的一🜱🆀🌛两周时间，球队的训练也是逐渐迈入了正🃮🛇🚎轨。
虽然这基地的条件比不了那些专业队，但是🜘经过众人的努力改造也是让大家完全适应。
“市南老馆🜱🆀🌛”那边，新任老板杜👿🎨📣仲也是根据陈实的指示，让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动员们料理食材的任务，也落到了“隔世缘🏎”几个人的身上。
王木自然以经营“老王茶馆”的借口，落荒而逃。🏎
最后只能是石十四被尔双双等人硬拉过来，每天一起准备营养餐。