胡庄上门讨教，陆飞🖩🕑不但没有不耐烦，反倒欣赏有加🞖。
敏而好学不耻下问，不放过任何机🎐🐋会强化自己🙟🛷，这样的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足♫，🈗⚁🎞那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，才能支🔑配自己的动作做到极致而🞖不变形。”
“还有一点♫，你可以把你🎥的动作再简化一些。”
“尽量不要有任何花架子，注意每一个细节多加练习。🌒”♭🛟
“用不了多久，你的成绩还会有明显的提🝯🎪📶升。”陆飞🞖说道。
“你说我🞙的下肢力量不够？”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还💮🕊🇿真不服，当下扎🟊🛡好马步皱着眉头看向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟，向旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，🞦🖗身体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说💮🕊🇿着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出🟄🚧🕱全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些♫不要做，对膝盖的伤害特别😮严重。”
“我建议你脚腕绑🂌沙包，每天坚持🎐🐋长跑五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”
敏而好学不耻下问，不放过任何机🎐🐋会强化自己🙟🛷，这样的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足♫，🈗⚁🎞那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，才能支🔑配自己的动作做到极致而🞖不变形。”
“还有一点♫，你可以把你🎥的动作再简化一些。”
“尽量不要有任何花架子，注意每一个细节多加练习。🌒”♭🛟
“用不了多久，你的成绩还会有明显的提🝯🎪📶升。”陆飞🞖说道。
“你说我🞙的下肢力量不够？”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还💮🕊🇿真不服，当下扎🟊🛡好马步皱着眉头看向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟，向旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，🞦🖗身体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说💮🕊🇿着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出🟄🚧🕱全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些♫不要做，对膝盖的伤害特别😮严重。”
“我建议你脚腕绑🂌沙包，每天坚持🎐🐋长跑五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”