三十零章 、滨江市(2/3)
右边的建筑一🝟🌞看明显就🚜🔊⚤比左边的要气派的多，规模也🝋比较大。
庄慧月解释右🝟🌞边是刚扩建速滑馆，左边就是2008年才新建的花样训练馆，规模上就会小一点，不过该有的设施都有🃰，也举办过不少比赛，反正比以前好。
“那为什么综合基地不申🝂请世界青少年赛，这不是更方便吗？”司空夏发🖓💈出疑问。
“花样训练馆只有一块冰面属于花样滑冰的，另外两块是冰壶和速滑，可能最近要举办比♤赛吧，也应付不了那么多。”庄慧月解释道。🃈
速滑的待遇真的好啊，不🝂过☈想想他们出过好几个奥运冠军，真真羡慕不来，说到底，花滑的人才还是太少了。
“那就是🙎🉐🆜我之前住的宿舍楼了。”庄慧🄕月指着其中一栋宿舍楼。
这边宿舍楼只是分开了男女，各🈜⚵🕭类竞技项目都是混住在一起，基地安排了她们住在A栋二楼，方便比赛的出行。
陆云蔚还特意上去视察了一眼，水电都是齐全🐺🄶🂁的，屋子也提前打扫过，没有出现不能住人的情况才放心。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集🝋中。”陆云蔚看了一眼手表：“慧🝨月，这里你熟悉，要多多照顾队友们。”🗯🟌🛫
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一🜀直奔波到现在，终于能好好的歇着了。🐺🄶🂁
司空夏🜀打了一个大哈欠，🝂良好的作息让她开始困午觉，不过宿☏♾舍还得打扫一番才能住人。
花了一个小时堪堪把东西都整理好，庄🄕慧月负责去食堂打包了午饭回来，三人狼吞虎咽的吃完，直接倒头就睡。
其实在主战场上比赛的话，☈适应起来比较快，也不像🝋在国外有特别的紧张感。
下午三点，她们🈓♟就到了花样训练馆的地下三层，开始进行日常上冰练📆😧🃳习。
运🜚动员的训练一天都不能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰面，今天就先在综合基地训练，明天再去那边上冰。
迅速滑了两圈后，感觉这里还挺🈜⚵🕭暖和的，司空夏便脱下外🎢💵🖐套搭在了挡板上。
国家队的冰场跟个冰窖一🝂样，三伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显🔛🁐能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个📆😧🃳上午估计没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组🈜⚵🕭后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手🍷🌬🂍举起起跳。
“刷🔠拉……啪！”果不其然，中🈜⚵🕭心🔱🄞⚐轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·🄕雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就怀🖄🐅♇疑自己能不能练出举手跳跃。
不过教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰跳开始练☏♾起。
——不一定在青年组就要上，这🈜⚵🕭种改变姿势起跳的动作，还是要慢慢习惯🖓💈，只是想增加一些难度储备。
庄慧月解释右🝟🌞边是刚扩建速滑馆，左边就是2008年才新建的花样训练馆，规模上就会小一点，不过该有的设施都有🃰，也举办过不少比赛，反正比以前好。
“那为什么综合基地不申🝂请世界青少年赛，这不是更方便吗？”司空夏发🖓💈出疑问。
“花样训练馆只有一块冰面属于花样滑冰的，另外两块是冰壶和速滑，可能最近要举办比♤赛吧，也应付不了那么多。”庄慧月解释道。🃈
速滑的待遇真的好啊，不🝂过☈想想他们出过好几个奥运冠军，真真羡慕不来，说到底，花滑的人才还是太少了。
“那就是🙎🉐🆜我之前住的宿舍楼了。”庄慧🄕月指着其中一栋宿舍楼。
这边宿舍楼只是分开了男女，各🈜⚵🕭类竞技项目都是混住在一起，基地安排了她们住在A栋二楼，方便比赛的出行。
陆云蔚还特意上去视察了一眼，水电都是齐全🐺🄶🂁的，屋子也提前打扫过，没有出现不能住人的情况才放心。
“你们就在宿舍修整一会，下午三点到花样训练馆集🝋中。”陆云蔚看了一眼手表：“慧🝨月，这里你熟悉，要多多照顾队友们。”🗯🟌🛫
“是，教练。”庄慧月立刻应道。
从早一🜀直奔波到现在，终于能好好的歇着了。🐺🄶🂁
司空夏🜀打了一个大哈欠，🝂良好的作息让她开始困午觉，不过宿☏♾舍还得打扫一番才能住人。
花了一个小时堪堪把东西都整理好，庄🄕慧月负责去食堂打包了午饭回来，三人狼吞虎咽的吃完，直接倒头就睡。
其实在主战场上比赛的话，☈适应起来比较快，也不像🝋在国外有特别的紧张感。
下午三点，她们🈓♟就到了花样训练馆的地下三层，开始进行日常上冰练📆😧🃳习。
运🜚动员的训练一天都不能停，而辉煌体育馆还没铺设好冰面，今天就先在综合基地训练，明天再去那边上冰。
迅速滑了两圈后，感觉这里还挺🈜⚵🕭暖和的，司空夏便脱下外🎢💵🖐套搭在了挡板上。
国家队的冰场跟个冰窖一🝂样，三伏天都顶不住，冬天恨不得披着棉被训练；但在这里，明显🔛🁐能感觉冷气没有那么难以适应。
运动员的适应能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个📆😧🃳上午估计没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。
跳跃计划从最简单的做起，两组🈜⚵🕭后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手🍷🌬🂍举起起跳。
“刷🔠拉……啪！”果不其然，中🈜⚵🕭心🔱🄞⚐轴线依然歪斜，单足险险落地。
这也太难了吧……
司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯·🄕雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就怀🖄🐅♇疑自己能不能练出举手跳跃。
不过教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰跳开始练☏♾起。
——不一定在青年组就要上，这🈜⚵🕭种改变姿势起跳的动作，还是要慢慢习惯🖓💈，只是想增加一些难度储备。