希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教🃙😏练当助教，辅助🕅她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一🕅定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很👀🅲难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,🔈⚕还得继续练习。
体能该如何🅤🈥分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握🅬。
现在这个时间,距离全国体🞄👫操锦标赛也只有一个月。
闻夏🖛也开🄰始做准备，自由操🞄👫、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她🃰🛞🝜不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🅬呢？
就像她从来没想🜕🁼过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排🄰训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后🚹,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论🖛是训练🅤🈥,还是心态，🎖闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有🆉休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱🅤🈥乐休闲时间👀🅲，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按🚹动遥控器一个频道一个频🝇道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🆉在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小🚢🕀🆠伙🍺🍇🆀伴一起追剧、追综艺。她会跟🗲🟤🟅队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，🀚♁那时候的闻夏在张🎖瑶的指导下还无🃰🛞🝜忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业👍危机。全运会🏜后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱🅤🈥的运动都差点被人从生命中剥离🏜，尝过这痛苦滋味，闻夏自然将所有的精力、心思🕽🏅都投入到最重要的体操事业中。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一🕅定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很👀🅲难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,🔈⚕还得继续练习。
体能该如何🅤🈥分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握🅬。
现在这个时间,距离全国体🞄👫操锦标赛也只有一个月。
闻夏🖛也开🄰始做准备，自由操🞄👫、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她🃰🛞🝜不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🅬呢？
就像她从来没想🜕🁼过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排🄰训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后🚹,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论🖛是训练🅤🈥,还是心态，🎖闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有🆉休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱🅤🈥乐休闲时间👀🅲，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按🚹动遥控器一个频道一个频🝇道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🆉在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小🚢🕀🆠伙🍺🍇🆀伴一起追剧、追综艺。她会跟🗲🟤🟅队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，🀚♁那时候的闻夏在张🎖瑶的指导下还无🃰🛞🝜忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业👍危机。全运会🏜后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱🅤🈥的运动都差点被人从生命中剥离🏜，尝过这痛苦滋味，闻夏自然将所有的精力、心思🕽🏅都投入到最重要的体操事业中。