这一次习琛让曹文翰他们四个人🕉🇴先去绝🗔地求生，自己则是要练习一下格斗。
吃过饭之后，曹文翰🅣🈗就跟着方斯🕉🇴羽她🐚🀙☴们走了，要去找刘宇航。
至于刘宇航有没有🌰活着出来，大家觉得🗔问题应该不大。
他们四个要先一起商量一🌙下，毕竟要一起参加绝地求生。
至于🂢习琛，一个人跑到去战斗小镇🗾♤的健身房。
推开门进去，和习琛想象中的健身房完全不一样，🗁😮因为没有看到健身器👵材，和正在健身的人。
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写着：“一天，二🝨🍫百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百战斗点，🈂🞫习琛觉得和抢劫差不🃴🜁⚸多。🔗
不过方斯羽既然说了有用，看来🕉🇴是一分价钱一分货。
习⛈😛🂄琛忍痛💬🔺🅧同意，二百战斗🌙点立马就消失不见。
之后画面一转，习琛发⛐现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首先给习琛解⛐释了一下什么是🗔格斗。🖇
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思🗔义，徒手格斗就是没有武器，器械格斗💒就是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能💬🔺🅧💬🔺🅧的训练，包括了力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的抗⛋😶击打能力。
需要通过💬🔺🅧器械和徒手运动，加强自己🐚🀙☴身体的力量。
尤其是经常用来攻击的位置，🝊手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量🗁😬🄡一定要好，很多动作，🐚🀙☴腰都是一个发力点，所以🃴🜁⚸说腰很重要。
下面给出了训练计划，器械也全部都有，习琛🖇随时可以开始练习🝨🍫。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。
吃过饭之后，曹文翰🅣🈗就跟着方斯🕉🇴羽她🐚🀙☴们走了，要去找刘宇航。
至于刘宇航有没有🌰活着出来，大家觉得🗔问题应该不大。
他们四个要先一起商量一🌙下，毕竟要一起参加绝地求生。
至于🂢习琛，一个人跑到去战斗小镇🗾♤的健身房。
推开门进去，和习琛想象中的健身房完全不一样，🗁😮因为没有看到健身器👵材，和正在健身的人。
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写着：“一天，二🝨🍫百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百战斗点，🈂🞫习琛觉得和抢劫差不🃴🜁⚸多。🔗
不过方斯羽既然说了有用，看来🕉🇴是一分价钱一分货。
习⛈😛🂄琛忍痛💬🔺🅧同意，二百战斗🌙点立马就消失不见。
之后画面一转，习琛发⛐现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首先给习琛解⛐释了一下什么是🗔格斗。🖇
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思🗔义，徒手格斗就是没有武器，器械格斗💒就是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能💬🔺🅧💬🔺🅧的训练，包括了力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的抗⛋😶击打能力。
需要通过💬🔺🅧器械和徒手运动，加强自己🐚🀙☴身体的力量。
尤其是经常用来攻击的位置，🝊手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量🗁😬🄡一定要好，很多动作，🐚🀙☴腰都是一个发力点，所以🃴🜁⚸说腰很重要。
下面给出了训练计划，器械也全部都有，习琛🖇随时可以开始练习🝨🍫。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。