第四十二章 行动前的训练(1/3)
第二天,手机闹铃准时响起,早上7点,起床,收拾床铺,上厕所,洗漱,做完这些事情,时间已经来到7点半🔉。
“咚咚咚”,一阵敲门声。
“收拾好了吗”门外🀼🂅🌜薛⚔颖小心翼翼的声音传♪😅来。
“嗯,收拾好了”。
“那下去吃饭吧。”
“好的”
简单的对话,然后我走出宿舍门,和薛颖一块来到楼下餐厅,看到食物已经准备好了,在餐桌上摆着。
我看着准备好的食物🀼🂅🌜,心中一股🈹🃌🖘暖流涌了🄯🁁🂹上来。
“你不用起这么早准备早餐,咱们应该充🄯🁁🂹分休息好,保持体力。”我说道,可能语气中有一分责怪之意。
“🝇嗯,好的,明天💰🕠我会注意的。”薛颖略带失🈚⚟落的说道。
我走到餐桌前,拿起筷⚔子吃了起来🅀🃚😔,既然吃了人家准备的早餐,不表达一下谢🀞♤意怎么行。
“不过还是谢谢你准备的早餐,🈹🃌🖘味🅀🃚😔道挺好的”我🎭🔘🀸说道。
薛颖看了看我,微笑着说🏣道:“不用客气”。
早上的餐厅除了我们俩,没有其他人来吃🄯🁁🂹饭,他们应该是商量好了,🌺一天只吃两顿饭,尽🏏🙈量保持睡眠,节省能量。
安静是餐厅,就我跟薛颖两个人,温馨的享用着早餐,吃完之后,老规🆗🏨🜥矩,还是我收拾。
所有琐碎的‘🗳☁家务’完成之后,我🅀🃚😔和🇪薛颖来到院子里,开始饭后的活动。
先是缓慢的散步,围绕着院子转🈹🃌🖘圈,将早上吃🈚⚟掉🎭🔘🀸的食物尽快消化。
然后慢慢的转🗳☁变成为跑步,这个小院子一🄯🁁🂹圈也就100米左右,我🄏☊们俩一前一后,缓慢的跑步。
当跑到第10圈的时候,薛颖的体力明显已经跟不上了,开始大口喘气🆗🏨🜥,速度也降了下来。
我放慢速🝤🍉度🈫,对她说道:“坚持不住了吗?”
“我还...可以.🀼🂅🌜.⚔..坚👲🌯🂥持住。”薛颖喘着气说道。
“要不你休息会。”
“不用,我...还...行。”
好吧,坚持下🗳☁去才能突破自己的体🅀🃚😔能极限,拼劲🎭🔘🀸很足,这是个好的开端。
从学校毕业以后,很少会有运动的时候,身♪😅体素质倒退的相当厉害。
“咚咚咚”,一阵敲门声。
“收拾好了吗”门外🀼🂅🌜薛⚔颖小心翼翼的声音传♪😅来。
“嗯,收拾好了”。
“那下去吃饭吧。”
“好的”
简单的对话,然后我走出宿舍门,和薛颖一块来到楼下餐厅,看到食物已经准备好了,在餐桌上摆着。
我看着准备好的食物🀼🂅🌜,心中一股🈹🃌🖘暖流涌了🄯🁁🂹上来。
“你不用起这么早准备早餐,咱们应该充🄯🁁🂹分休息好,保持体力。”我说道,可能语气中有一分责怪之意。
“🝇嗯,好的,明天💰🕠我会注意的。”薛颖略带失🈚⚟落的说道。
我走到餐桌前,拿起筷⚔子吃了起来🅀🃚😔,既然吃了人家准备的早餐,不表达一下谢🀞♤意怎么行。
“不过还是谢谢你准备的早餐,🈹🃌🖘味🅀🃚😔道挺好的”我🎭🔘🀸说道。
薛颖看了看我,微笑着说🏣道:“不用客气”。
早上的餐厅除了我们俩,没有其他人来吃🄯🁁🂹饭,他们应该是商量好了,🌺一天只吃两顿饭,尽🏏🙈量保持睡眠,节省能量。
安静是餐厅,就我跟薛颖两个人,温馨的享用着早餐,吃完之后,老规🆗🏨🜥矩,还是我收拾。
所有琐碎的‘🗳☁家务’完成之后,我🅀🃚😔和🇪薛颖来到院子里,开始饭后的活动。
先是缓慢的散步,围绕着院子转🈹🃌🖘圈,将早上吃🈚⚟掉🎭🔘🀸的食物尽快消化。
然后慢慢的转🗳☁变成为跑步,这个小院子一🄯🁁🂹圈也就100米左右,我🄏☊们俩一前一后,缓慢的跑步。
当跑到第10圈的时候,薛颖的体力明显已经跟不上了,开始大口喘气🆗🏨🜥,速度也降了下来。
我放慢速🝤🍉度🈫,对她说道:“坚持不住了吗?”
“我还...可以.🀼🂅🌜.⚔..坚👲🌯🂥持住。”薛颖喘着气说道。
“要不你休息会。”
“不用,我...还...行。”
好吧,坚持下🗳☁去才能突破自己的体🅀🃚😔能极限,拼劲🎭🔘🀸很足,这是个好的开端。
从学校毕业以后,很少会有运动的时候,身♪😅体素质倒退的相当厉害。