目光有神，杜黑心中此刻下定了决心。
“所以，接下来👅🆡，我依然要尽最大的努力，去进行🉆极限的锻炼。”
正想着。
这时候，魁梧导师亦是再次来到了众人之前，没有多余的废话，直接大声道：“接下来的力🗫🞤量训练，进入下一个等级。”
“所有人，去体育器材室取沙袋！”
“每人，一只🔒脚👅🆡绑上五斤，然后进行蛙跳！”
“时间不限，围绕操场一圈！”
“当然，最后的十名🚆👌，会有额外的奖励~！”
他说🅩着，嘴角一咧，露出了一🍳🌇☩丝“狞笑”，看得人头皮🗂😲发麻。
杜黑，自然知道，这所谓的奖励是什么。
他以前，便是这奖励的常客。
昨天，就是在奖励的过程当中，体力不支，直接晕厥了过去。
这所谓的奖励，根本就是蛙跳竞赛。
何谓蛙跳竞赛？
那便是，☚⛥在跑道上，最后的十人，一字排开。
随着导师的号令，进行五十米的短途蛙跳。
第一名惩罚结束。
后续的九人，🔒继续进行竞赛，🍳🌇☩直至，决出最后一人，在蛙跳百米。
五十米，不比绕操场一圈。
这是一段很🆞🐮短的距离，大家都会🁳卯足了劲儿，去拼，去搏，指不定👾🎜就能第一。
昨天的时候🆞🐮，杜👅🆡黑就是战略性的放弃了绕操场一圈的蛙跳，节省体力，准备在加罚的时候，少跳两轮。
结果，没想到🔒底子太差，即便是在绕操场蛙跳的时候，有所偷懒，但依🙞然不敌其他的同学。
在倒数第☚⛥二轮的时🎺🖆候，又急又气，体力透支，一命呜呼。
不过，今天🆞🐮，杜黑却🚆👌是深吸着气，调整着呼吸。
绑上沙袋，腿脚显得沉重了许多。
“所以，接下来👅🆡，我依然要尽最大的努力，去进行🉆极限的锻炼。”
正想着。
这时候，魁梧导师亦是再次来到了众人之前，没有多余的废话，直接大声道：“接下来的力🗫🞤量训练，进入下一个等级。”
“所有人，去体育器材室取沙袋！”
“每人，一只🔒脚👅🆡绑上五斤，然后进行蛙跳！”
“时间不限，围绕操场一圈！”
“当然，最后的十名🚆👌，会有额外的奖励~！”
他说🅩着，嘴角一咧，露出了一🍳🌇☩丝“狞笑”，看得人头皮🗂😲发麻。
杜黑，自然知道，这所谓的奖励是什么。
他以前，便是这奖励的常客。
昨天，就是在奖励的过程当中，体力不支，直接晕厥了过去。
这所谓的奖励，根本就是蛙跳竞赛。
何谓蛙跳竞赛？
那便是，☚⛥在跑道上，最后的十人，一字排开。
随着导师的号令，进行五十米的短途蛙跳。
第一名惩罚结束。
后续的九人，🔒继续进行竞赛，🍳🌇☩直至，决出最后一人，在蛙跳百米。
五十米，不比绕操场一圈。
这是一段很🆞🐮短的距离，大家都会🁳卯足了劲儿，去拼，去搏，指不定👾🎜就能第一。
昨天的时候🆞🐮，杜👅🆡黑就是战略性的放弃了绕操场一圈的蛙跳，节省体力，准备在加罚的时候，少跳两轮。
结果，没想到🔒底子太差，即便是在绕操场蛙跳的时候，有所偷懒，但依🙞然不敌其他的同学。
在倒数第☚⛥二轮的时🎺🖆候，又急又气，体力透支，一命呜呼。
不过，今天🆞🐮，杜黑却🚆👌是深吸着气，调整着呼吸。
绑上沙袋，腿脚显得沉重了许多。