三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理👉🕟和青菜，几个孩子吃🛻⚁🎠得飞快，一个劲儿说好吃。
大胃🂴王薛扬更是一口气吃了🔼🆁🌧好几碗，外👉🕟加半碗汤。
程天源忍不住♄劝道：“别吃太饱，🎏🐄太饱伤肠胃。🁦”
“没事，我就八分饱而已。”薛扬嘿嘿笑道。
刘英则🏾☉是笑眯了☾🅅🄉眼睛，低声：“🚓吃，多吃点儿。”
薛妈妈提醒：“小欣，你怎么没吃肉🈠⛔🚊，多吃几块🁦。”
小欣羞答答🝝🌈笑道：“我最近有些胖🎏🐄，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈🖱好笑道：“你🎏🐄胖在哪儿？你个🍝🉀豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将🍝🉀你🇶🝇刮走了。你这个年纪胖不了，得多🐕⛗吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“现在开始流🝊行什么骨感美，越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她🖱夹了一块肉，解🈠⛔🚊释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是🁽标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿🐕⛗只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，🁛🆡连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃🏑五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌答：“然后☾🅅🄉就胖到现在，🝊一直瘦不回🃥去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤呀🈠⛔🚊？👉🕟不会还是一百🇶🝇八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：“基数太庞大，变动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦🝊的🀨⚺女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候的照片💗💀🎴，也是瘦🕨🌉得很。难道🕌她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管是多瘦多胖🔄♪🔄♪，对我来讲都是一样🀨⚺的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。
大平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理👉🕟和青菜，几个孩子吃🛻⚁🎠得飞快，一个劲儿说好吃。
大胃🂴王薛扬更是一口气吃了🔼🆁🌧好几碗，外👉🕟加半碗汤。
程天源忍不住♄劝道：“别吃太饱，🎏🐄太饱伤肠胃。🁦”
“没事，我就八分饱而已。”薛扬嘿嘿笑道。
刘英则🏾☉是笑眯了☾🅅🄉眼睛，低声：“🚓吃，多吃点儿。”
薛妈妈提醒：“小欣，你怎么没吃肉🈠⛔🚊，多吃几块🁦。”
小欣羞答答🝝🌈笑道：“我最近有些胖🎏🐄，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈🖱好笑道：“你🎏🐄胖在哪儿？你个🍝🉀豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将🍝🉀你🇶🝇刮走了。你这个年纪胖不了，得多🐕⛗吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“现在开始流🝊行什么骨感美，越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她🖱夹了一块肉，解🈠⛔🚊释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是🁽标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿🐕⛗只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，🁛🆡连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃🏑五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌答：“然后☾🅅🄉就胖到现在，🝊一直瘦不回🃥去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤呀🈠⛔🚊？👉🕟不会还是一百🇶🝇八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：“基数太庞大，变动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦🝊的🀨⚺女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候的照片💗💀🎴，也是瘦🕨🌉得很。难道🕌她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不管是多瘦多胖🔄♪🔄♪，对我来讲都是一样🀨⚺的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。