三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大🐃☯平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几🍥个孩子吃得飞快，一个劲⚧儿说好吃。
大胃王薛扬💑更🖦🔳🄩是一口气吃了好几碗，外加🔛🁖半碗汤。
程天源忍不💑住劝道：“别吃🚽太🜓饱，太饱伤肠胃。”
“没事，🌗我就八分饱而🂹📩🝞已。”薛扬🁚🆖嘿嘿笑道。
刘🐃☯英⛻🟤🟊则🃄是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。”
薛妈妈提醒：“小欣，你怎么没吃肉，多吃几🏅🗨块。”
小欣羞答答笑🖦🔳🄩道：“我最🛎近有些胖，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖在哪儿？你个豆芽苗🅫！”
众人都笑了。
刘英摇头道💑：“你太瘦🂹📩🝞了！北风再大点儿，就能将你刮⚠走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“现在开始流行什么🍥骨感美，越瘦越美。🌑⚂🎦”🖵🗂😰
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们🌑⚂🎦每🖵🗂😰天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整🝦🍕🇾天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋🍘，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛🐃☯🐃☯凌答：“然后就胖🂆到现在，一直瘦不回去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤呀？🖏不会还是一百八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解🂹📩🝞释：“基数太庞大，变动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿，🜓低声：“太瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前🖠🔁也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：🏅🗨“我看我妈年轻时候的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不💑管是多瘦多胖，对我来讲都是一🖮🕿样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。
大🐃☯平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几🍥个孩子吃得飞快，一个劲⚧儿说好吃。
大胃王薛扬💑更🖦🔳🄩是一口气吃了好几碗，外加🔛🁖半碗汤。
程天源忍不💑住劝道：“别吃🚽太🜓饱，太饱伤肠胃。”
“没事，🌗我就八分饱而🂹📩🝞已。”薛扬🁚🆖嘿嘿笑道。
刘🐃☯英⛻🟤🟊则🃄是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。”
薛妈妈提醒：“小欣，你怎么没吃肉，多吃几🏅🗨块。”
小欣羞答答笑🖦🔳🄩道：“我最🛎近有些胖，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖在哪儿？你个豆芽苗🅫！”
众人都笑了。
刘英摇头道💑：“你太瘦🂹📩🝞了！北风再大点儿，就能将你刮⚠走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿。”
小欣却有些不以为然，低声：“现在开始流行什么🍥骨感美，越瘦越美。🌑⚂🎦”🖵🗂😰
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们🌑⚂🎦每🖵🗂😰天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整🝦🍕🇾天就悠哉坐着干活，跟同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋🍘，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛🐃☯🐃☯凌答：“然后就胖🂆到现在，一直瘦不回去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤呀？🖏不会还是一百八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解🂹📩🝞释：“基数太庞大，变动起来太难。”
众人都吃吃笑了。
程天源也夹了一块肉给女儿，🜓低声：“太瘦的女孩子，大人都不会喜欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前🖠🔁也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：🏅🗨“我看我妈年轻时候的照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她？”
程天源微窘，好笑看了身旁的老婆一眼。
“她啊，不💑管是多瘦多胖，对我来讲都是一🖮🕿样的。”
薛凌轻笑，埋头继续吃饭。