三十三章 : 我们结婚了——健身房柔韧训练(2/3)
如果没有水晶的突然📲🞰🗳出现,她不知道自己会不会向洛🕽🏉成诉苦,就像大学时的自己一样,她只知道,自己心底的那一抹遗憾,已经渐渐演变成了执
念。
健身房。
“阿嚏!”
突然的喷嚏,杰西卡调🜌🀫整🕑🈶🂱了速度,让跑步机慢了下来。
马尾教练陈走了过来,笑道:“是有人在想你了呀,会不🏧🜞会是你的男朋友,洛女婿?”
以前杰📖🚹西卡到健身房来时,她一直会在旁边守着,因为这孩子不知道节制,她不在一旁守着,怕这孩子自己把自己给练废了。
现在嘛,或许是因为恋🜌🀫爱了,懂事了吧,不🟑会像以前那夸🏧🜞张得让人害怕。
反正她是这样认为的——🕑🈶🂱恋爱总是会让人变得不同。
杰西卡俏脸泛红,像是害羞,但更多的还是长时间锻炼留🏧🜞下来的余韵,“他才不会想我呢,🙛整天那么忙,都不知道来看看我。”
想到这,杰西卡心里就有些委屈。
前段时间,她和洛成还是协议恋人时,洛成还时常过来探她的班,现在👋好了,明明已经成为了正式的恋人情侣,却连探班这个环节🅘🔂都省了。🃙😋
非要等到晚上的时候去他家,🗎又或者拍《我结》吗?
算了,不想他了,“陈教练,我今天还有两组柔韧训练没做呢,正好你闲下来了,帮我完成了🁧吧。”
偶像的健身不单纯是体能、耐力,还有更多的专业练习,而这些专业练习很多都需要有教练在一⚿🗎🚡旁辅助,否则锻炼方式走形不说,还很容易受伤。
柔韧训练就🖫🕣是其中一种,锻炼方式也有很多种,🎒而今天杰西卡要做🕔的是女子健身球项目。
其实健身球是入门级的柔韧训练,如果是更高的提⛴🞩升自然没什么效果,不过用来保持状态却是很不错的选择。
马🚃🐰尾教练眨眨眼睛,意味深长道:“不用我了吧。”
杰西卡荒唐道:“哎?那让我一个人做?”
“或许,我可以帮你。”
身后突然传来熟🀱悉的声音,杰西卡惊喜的回过身,脸上的笑容突然淡了下来,嘟囔道:“你来做什么,也是来健身的吗?”
洛成眼中满是奇异的色彩。
说真的📖🚹,杰西卡这番📲🞰🗳姿态其🜎实对女孩而言是很正常的,可以他对杰西卡的了解……咳咳,该怎么说呢?
卡皇捧着《准姐夫洛成的调查🗎报告》,目光却穿透了时光:【是因为和平时的她不同,所以不敢认了?】
洛成🞘🔞道:【不,她这样反倒更🗎像是我最初印象中的那个她。】
念。
健身房。
“阿嚏!”
突然的喷嚏,杰西卡调🜌🀫整🕑🈶🂱了速度,让跑步机慢了下来。
马尾教练陈走了过来,笑道:“是有人在想你了呀,会不🏧🜞会是你的男朋友,洛女婿?”
以前杰📖🚹西卡到健身房来时,她一直会在旁边守着,因为这孩子不知道节制,她不在一旁守着,怕这孩子自己把自己给练废了。
现在嘛,或许是因为恋🜌🀫爱了,懂事了吧,不🟑会像以前那夸🏧🜞张得让人害怕。
反正她是这样认为的——🕑🈶🂱恋爱总是会让人变得不同。
杰西卡俏脸泛红,像是害羞,但更多的还是长时间锻炼留🏧🜞下来的余韵,“他才不会想我呢,🙛整天那么忙,都不知道来看看我。”
想到这,杰西卡心里就有些委屈。
前段时间,她和洛成还是协议恋人时,洛成还时常过来探她的班,现在👋好了,明明已经成为了正式的恋人情侣,却连探班这个环节🅘🔂都省了。🃙😋
非要等到晚上的时候去他家,🗎又或者拍《我结》吗?
算了,不想他了,“陈教练,我今天还有两组柔韧训练没做呢,正好你闲下来了,帮我完成了🁧吧。”
偶像的健身不单纯是体能、耐力,还有更多的专业练习,而这些专业练习很多都需要有教练在一⚿🗎🚡旁辅助,否则锻炼方式走形不说,还很容易受伤。
柔韧训练就🖫🕣是其中一种,锻炼方式也有很多种,🎒而今天杰西卡要做🕔的是女子健身球项目。
其实健身球是入门级的柔韧训练,如果是更高的提⛴🞩升自然没什么效果,不过用来保持状态却是很不错的选择。
马🚃🐰尾教练眨眨眼睛,意味深长道:“不用我了吧。”
杰西卡荒唐道:“哎?那让我一个人做?”
“或许,我可以帮你。”
身后突然传来熟🀱悉的声音,杰西卡惊喜的回过身,脸上的笑容突然淡了下来,嘟囔道:“你来做什么,也是来健身的吗?”
洛成眼中满是奇异的色彩。
说真的📖🚹,杰西卡这番📲🞰🗳姿态其🜎实对女孩而言是很正常的,可以他对杰西卡的了解……咳咳,该怎么说呢?
卡皇捧着《准姐夫洛成的调查🗎报告》,目光却穿透了时光:【是因为和平时的她不同,所以不敢认了?】
洛成🞘🔞道:【不,她这样反倒更🗎像是我最初印象中的那个她。】