7月底他离开洛杉矶来到迈阿密，有效避开了洛杉矶繁忙的夏日。
球星越多的地方，媒体、球迷就越多。
李良要避开所有的打扰，完成训练营开始前对自己的最后升级！
当然，这个过程相当痛苦。
白天在球馆和健身中心练体能，晚上要么进入个人训练中心练技术，要么开始任务。
李良查看了一下自己传控能力中传球能力的数据
基本传球35/100（任务提升5点）
长传5/100
短传40/100
吊传25/100
击地传球30/100（任务中）
传球意识35/100（任务中）
其中，基本传球完成了一项新手任务，加了5点基本传球和2点传球意识。
击地传球和传球意识的任务正在进行当中。
还有防守能力维度中的防守篮板，完成了一项普通任务后，能力值达到了51点。
正在朝着60点的标准线进发。
到达了亚历山大的健身中心后，李良先进行了1个小时的有氧。
亚历山大过来捏了捏李良的胳膊，道“你的肌肉长的可真快…你用药了吗？”
李良摇头道“没有，我从不用药。”
亚历山大笑了笑“用了也没关系，反正联盟对药物管制不严格。”
在nba对一些禁药的使用属于公开的秘密，特别是肌肉增大类的药物。
李良没有多解释，因为他的肌肉增幅靠的是系统，比药物还要可怕。
“今天进行腰臀肌肉还有肩背大肌肉群的训练吧，哦，以增强肌耐力为主。”
除了传球、篮板的任务外，李良还开启了和阿泰斯特角力的身体素质任务。
所以，在亚历山大这里，他以增强肌耐力训练为主。
球星越多的地方，媒体、球迷就越多。
李良要避开所有的打扰，完成训练营开始前对自己的最后升级！
当然，这个过程相当痛苦。
白天在球馆和健身中心练体能，晚上要么进入个人训练中心练技术，要么开始任务。
李良查看了一下自己传控能力中传球能力的数据
基本传球35/100（任务提升5点）
长传5/100
短传40/100
吊传25/100
击地传球30/100（任务中）
传球意识35/100（任务中）
其中，基本传球完成了一项新手任务，加了5点基本传球和2点传球意识。
击地传球和传球意识的任务正在进行当中。
还有防守能力维度中的防守篮板，完成了一项普通任务后，能力值达到了51点。
正在朝着60点的标准线进发。
到达了亚历山大的健身中心后，李良先进行了1个小时的有氧。
亚历山大过来捏了捏李良的胳膊，道“你的肌肉长的可真快…你用药了吗？”
李良摇头道“没有，我从不用药。”
亚历山大笑了笑“用了也没关系，反正联盟对药物管制不严格。”
在nba对一些禁药的使用属于公开的秘密，特别是肌肉增大类的药物。
李良没有多解释，因为他的肌肉增幅靠的是系统，比药物还要可怕。
“今天进行腰臀肌肉还有肩背大肌肉群的训练吧，哦，以增强肌耐力为主。”
除了传球、篮板的任务外，李良还开启了和阿泰斯特角力的身体素质任务。
所以，在亚历山大这里，他以增强肌耐力训练为主。