白昔神识扩散，在主卧中看到了还在熟睡的唐诗和宋辞，顿时心下明了♻。🔠🁽
想着自己已经进入减脂的第二个阶段，白昔🄠⚡便按照自己制作的菜谱开始准备材料。
第一个月减下去的大部分是水分和少部分脂肪，但考虑到自身的身体状况，白昔这个月仍旧不能进行剧烈运动，不过总归可以下楼溜达溜达。🇦🚰🗂
虽要减肥，但🏴🞕是早餐还是要吃🁰的相对丰盛一些。🄦⛞
因每日必须摄入足量的碳水化合📸☃☓物，毕竟碳水摄入不足，会导致乏力、烦躁等，但同时碳水这种东西又容易发胖，所以白昔便将高碳水食物放在早晨。
早餐是蔬菜粥，每个人两个水🁰煮蛋，以及三明治。⛍
考虑到唐诗🐵和宋辞的饭量，白昔一共做了十二个，⛍其中她自己2个，唐诗6个，宋辞4个。
毕竟就算是唐诗和宋辞准备减肥，也需要先有个是适应的过程。🅜😬
这些东西都比较简单，所以白昔觉得自⛄🗴己☚做的虽不能和宋辞相比，但也能勉强入口。
白昔吃完早餐后，一脸倦色⛛的宋辞方打着哈欠走🄦⛞出⛍了房门。
“昔昔！”
看着厨房里正🏴🞕在洗餐具的🟠白昔，宋辞顿时满脸惊讶⛍。
白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。
接着在一脸恍惚的神情中，宋辞和唐🝤🍅诗吃完了白昔做的早饭🆛🐑⚱。
很多人都说吃完要去溜达溜达，殊不知，吃完饭应该先坐一会儿，然后才能去运动，所以等两人吃完饭，白🂽昔🀠♱也🚇准备出门走走。
看着白昔离开的背影🔘，唐诗和宋辞的脸上☚还有些恍惚。🜁⚳
“老婆，昔昔这是怎么了？”
唐诗目光无神的看向身边的宋辞。
宋辞将唐诗准备带壳🔘啃的鸡⛛蛋从对方手中拿走，并将剥好的鸡蛋放入其手中🜪🄻：
“吃饭吧，吃完饭我们聊一聊。”
唐诗盯着宋辞看了半天，只见生活了近三十年的妻子正小🙒口小口的喝着粥，最终快速的将鸡蛋塞入嘴中，也没有再🙠多言。
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想着自己已经进入减脂的第二个阶段，白昔🄠⚡便按照自己制作的菜谱开始准备材料。
第一个月减下去的大部分是水分和少部分脂肪，但考虑到自身的身体状况，白昔这个月仍旧不能进行剧烈运动，不过总归可以下楼溜达溜达。🇦🚰🗂
虽要减肥，但🏴🞕是早餐还是要吃🁰的相对丰盛一些。🄦⛞
因每日必须摄入足量的碳水化合📸☃☓物，毕竟碳水摄入不足，会导致乏力、烦躁等，但同时碳水这种东西又容易发胖，所以白昔便将高碳水食物放在早晨。
早餐是蔬菜粥，每个人两个水🁰煮蛋，以及三明治。⛍
考虑到唐诗🐵和宋辞的饭量，白昔一共做了十二个，⛍其中她自己2个，唐诗6个，宋辞4个。
毕竟就算是唐诗和宋辞准备减肥，也需要先有个是适应的过程。🅜😬
这些东西都比较简单，所以白昔觉得自⛄🗴己☚做的虽不能和宋辞相比，但也能勉强入口。
白昔吃完早餐后，一脸倦色⛛的宋辞方打着哈欠走🄦⛞出⛍了房门。
“昔昔！”
看着厨房里正🏴🞕在洗餐具的🟠白昔，宋辞顿时满脸惊讶⛍。
白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。
接着在一脸恍惚的神情中，宋辞和唐🝤🍅诗吃完了白昔做的早饭🆛🐑⚱。
很多人都说吃完要去溜达溜达，殊不知，吃完饭应该先坐一会儿，然后才能去运动，所以等两人吃完饭，白🂽昔🀠♱也🚇准备出门走走。
看着白昔离开的背影🔘，唐诗和宋辞的脸上☚还有些恍惚。🜁⚳
“老婆，昔昔这是怎么了？”
唐诗目光无神的看向身边的宋辞。
宋辞将唐诗准备带壳🔘啃的鸡⛛蛋从对方手中拿走，并将剥好的鸡蛋放入其手中🜪🄻：
“吃饭吧，吃完饭我们聊一聊。”
唐诗盯着宋辞看了半天，只见生活了近三十年的妻子正小🙒口小口的喝着粥，最终快速的将鸡蛋塞入嘴中，也没有再🙠多言。
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