说起这个下腰，也算😒是形体之中的基本功了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样，已经好几年没练习过的人来说，就🍘🈓♝算以前可以，现在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的酸涩，很顺利，🕣腰上的筋弹力♣十🁨🈔足，一下子，便下下去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是🃑🗉🙴一声爆喝，顿时，腹肌发力，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就🈺🃔是个筋骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那日子😠，就像是噩梦！
没想到现在几年都没练🈺🃔习了，竟然还能完成下腰这样的高🆕🏘🚙难度🚨动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何也不愿意尝试的动作，每次劈叉，😝他都觉得自己的大腿，像是要裂开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……
算了！
直接来一字马！
许成想着，瞬间便🈁🞦🖗是力道一松，咔的一声，整个🙌🈻人，向下沉了一截！
只听刺啦一声！
腿上一条牛仔🍁裤，🈁🞦🖗传来一声布条撕裂的声音……
“我去，幸好在家！”
许成看了一眼，牛仔裤从大腿处，一下裂了个20多厘米的口子，眼见是不能穿了，这要是在外面，估计又是得⛈😛🂇往家里狂奔了……
裤子是裂了。
但这玩意有个缺点，就是得常常练习才能保持，而像许成这样，已经好几年没练习过的人来说，就🍘🈓♝算以前可以，现在也是不行了……
“走！”
许成一仰头，两手往后撑去。
没有预想中的酸涩，很顺利，🕣腰上的筋弹力♣十🁨🈔足，一下子，便下下去了！
手掌立在地面上，撑住了！
“起！”
许成又是🃑🗉🙴一声爆喝，顿时，腹肌发力，一个翻身，再次站好。
“嘿嘿，这个行啊！”
许成一阵激动，他本就🈺🃔是个筋骨非常硬的人，以前拉筋练习的时候，那日子😠，就像是噩梦！
没想到现在几年都没练🈺🃔习了，竟然还能完成下腰这样的高🆕🏘🚙难度🚨动作！
“劈叉？”
许成灵机一动，这可是以前的他，无论如何也不愿意尝试的动作，每次劈叉，😝他都觉得自己的大腿，像是要裂开一般！
然而现在，他想试试了……
60度角，丝毫没有感觉！
90度角，轻轻松松！
120度角，毫无压力……
算了！
直接来一字马！
许成想着，瞬间便🈁🞦🖗是力道一松，咔的一声，整个🙌🈻人，向下沉了一截！
只听刺啦一声！
腿上一条牛仔🍁裤，🈁🞦🖗传来一声布条撕裂的声音……
“我去，幸好在家！”
许成看了一眼，牛仔裤从大腿处，一下裂了个20多厘米的口子，眼见是不能穿了，这要是在外面，估计又是得⛈😛🂇往家里狂奔了……
裤子是裂了。