第一十五章-恰饭(2/4)
“哦，忘了自我介绍一下了，我就是俱乐部的营养师奥托，负责帮你们这些一线队的球员根据每个人的身体状况针对性地制定饮食计划。你今☝天做完测试那边就把你是身体信息发到我这里了，再结合你今天的训练内容，判断你所需要的营养……”
面前这人说了有的没的一大堆，朱瀚涛确实很不礼貌的走神了，奥托在意大😳🅚利语里是八的意思，☒⚜所以……老八给我安排🎎🏽🟥吃的？这也太哈人了。
“哦哦。”其实朱瀚涛完全没在听老八……哦不对，奥托在跟自己说些🆣👕什么，“那我可以拿东西吃了吗？”
“你有什么不吃的吗？”
“额……我不怎么喜欢吃鱼。”
“🆟🐷🄛是不吃海鱼还是都不吃？是不喜欢吃还是🙭不能吃吃了会过🚑敏？”
龟龟，要不要问的这🃔🗜🜝么细啊，“⚾🖿😘反🅡正我从小都不吃鱼的，不喜欢吧，闻到鱼腥味就想吐。”朱瀚涛认真地想了一下回答道。
“那不行，你最好能尝试着开始吃鱼肉，其实鱼肉肉质鲜美，营养价值高，比如三文鱼、吞拿鱼、鳊鱼🞶、旗鱼、鲈鱼等等都🃝富含🉢蛋白质，而且经过厨师的烹饪料理只有香味哪里还有腥味啊。”
“好吧我明白了，还有什么要注意的吗？”
“你🙫🍑还是一日三餐吗？这不行，从明天开始你必须少食多餐配合鲁伊那边的训练，这样才不会对你的身🞶体造成不好🜲🆉的影响，等下回去我就列个进餐时间表发到鲁伊那。”
行吧行吧，都听你们的，朱瀚涛乖乖听话，主食他选择了意大利烩饭，华国人还是喜欢米饭的，然后拿了🏨🜤一份鱼肉一份牛排，橙子和酸奶🝬🎍🏶。
还有一堆不同的生菜加🏾☊了点意大利醋和橄榄油，盐都只少加了一点。
没错蔬菜沙拉是自助的，食材和调料都放在那里，谁想吃🏨🜦🄖级自己弄一点，因为每个人的口味和习惯都不同，自🄎己做的反而更符合自己的喜好。
巴洛特利：？？？
“你怎么吃这么多肉？鱼和肉一起吃？”巴神看着面前摆了好多盘子🚨的朱瀚😳🅚涛，一脸懵逼地问道。
“🆟🐷🄛我今天体力消耗太大了，饿坏了，而且人家营养师让我这么吃的。”朱瀚涛大口咀嚼着牛肉。
“为什么你吃的这么香？你不🐈♜觉得这些菜很没味道吗？”巴洛特利眼睛瞪地大大的看着自己对面大快🀾🏒朵颐的朱瀚涛，又看了眼自己盘子里的牛排，难道他🄚♯那份加料了跟我的不一样？
朱瀚涛停了一下，回答道：“没有啊，自从我以职业球员为目标之后在饮食上时刻都很注意，我这十几年来天天吃的一直都是吃的水煮鸡胸肉、水煮蛋、水煮青菜这些东西，虽然确实不好吃🎝，不过很🗘健康，对身体好，我也已经习惯了。
所以我觉得这些都还挺🏾☊好吃的，起码比我之前自己在家煮的要😉好吃。”
说完朱瀚涛继续大口大口地吃了起来，弄得巴洛特利目瞪口呆，不知道是朱瀚涛真的觉得好吃还是因为肚子太饿了吃什么都香。
还是在朱瀚涛回国参加国奥队🐈♜集训之前，国际🐟🁊🄄米兰这边带他去了一趟帮他租下来的公寓，今天一来就直奔训☂☍练基地，都没有来得及先去一下。
这不是巧了吗，朱瀚涛决定邀请巴洛特利去自己家做客，自己还想着晚上🕶🎆🎴回去一个人，又是有点陌生的地方，会不会有点害怕。
“晚上没什么事吧？要不要去我家看看，我那有ps💀3，我们可以打会🆣👕游戏。”朱瀚涛装🖷作是若无其事地随口一问。
“真的嘛，好啊！”巴洛特利还真🅡就笑着一口答应了，“你有fifa吗，可惜今年的fifa09还没出，fifa08我玩🉢的可六了，看我臭虐你🗱。”
“哦？你可别吹牛，回🏾☊去我们大战三百⛘🚧回合。”
面前这人说了有的没的一大堆，朱瀚涛确实很不礼貌的走神了，奥托在意大😳🅚利语里是八的意思，☒⚜所以……老八给我安排🎎🏽🟥吃的？这也太哈人了。
“哦哦。”其实朱瀚涛完全没在听老八……哦不对，奥托在跟自己说些🆣👕什么，“那我可以拿东西吃了吗？”
“你有什么不吃的吗？”
“额……我不怎么喜欢吃鱼。”
“🆟🐷🄛是不吃海鱼还是都不吃？是不喜欢吃还是🙭不能吃吃了会过🚑敏？”
龟龟，要不要问的这🃔🗜🜝么细啊，“⚾🖿😘反🅡正我从小都不吃鱼的，不喜欢吧，闻到鱼腥味就想吐。”朱瀚涛认真地想了一下回答道。
“那不行，你最好能尝试着开始吃鱼肉，其实鱼肉肉质鲜美，营养价值高，比如三文鱼、吞拿鱼、鳊鱼🞶、旗鱼、鲈鱼等等都🃝富含🉢蛋白质，而且经过厨师的烹饪料理只有香味哪里还有腥味啊。”
“好吧我明白了，还有什么要注意的吗？”
“你🙫🍑还是一日三餐吗？这不行，从明天开始你必须少食多餐配合鲁伊那边的训练，这样才不会对你的身🞶体造成不好🜲🆉的影响，等下回去我就列个进餐时间表发到鲁伊那。”
行吧行吧，都听你们的，朱瀚涛乖乖听话，主食他选择了意大利烩饭，华国人还是喜欢米饭的，然后拿了🏨🜤一份鱼肉一份牛排，橙子和酸奶🝬🎍🏶。
还有一堆不同的生菜加🏾☊了点意大利醋和橄榄油，盐都只少加了一点。
没错蔬菜沙拉是自助的，食材和调料都放在那里，谁想吃🏨🜦🄖级自己弄一点，因为每个人的口味和习惯都不同，自🄎己做的反而更符合自己的喜好。
巴洛特利：？？？
“你怎么吃这么多肉？鱼和肉一起吃？”巴神看着面前摆了好多盘子🚨的朱瀚😳🅚涛，一脸懵逼地问道。
“🆟🐷🄛我今天体力消耗太大了，饿坏了，而且人家营养师让我这么吃的。”朱瀚涛大口咀嚼着牛肉。
“为什么你吃的这么香？你不🐈♜觉得这些菜很没味道吗？”巴洛特利眼睛瞪地大大的看着自己对面大快🀾🏒朵颐的朱瀚涛，又看了眼自己盘子里的牛排，难道他🄚♯那份加料了跟我的不一样？
朱瀚涛停了一下，回答道：“没有啊，自从我以职业球员为目标之后在饮食上时刻都很注意，我这十几年来天天吃的一直都是吃的水煮鸡胸肉、水煮蛋、水煮青菜这些东西，虽然确实不好吃🎝，不过很🗘健康，对身体好，我也已经习惯了。
所以我觉得这些都还挺🏾☊好吃的，起码比我之前自己在家煮的要😉好吃。”
说完朱瀚涛继续大口大口地吃了起来，弄得巴洛特利目瞪口呆，不知道是朱瀚涛真的觉得好吃还是因为肚子太饿了吃什么都香。
还是在朱瀚涛回国参加国奥队🐈♜集训之前，国际🐟🁊🄄米兰这边带他去了一趟帮他租下来的公寓，今天一来就直奔训☂☍练基地，都没有来得及先去一下。
这不是巧了吗，朱瀚涛决定邀请巴洛特利去自己家做客，自己还想着晚上🕶🎆🎴回去一个人，又是有点陌生的地方，会不会有点害怕。
“晚上没什么事吧？要不要去我家看看，我那有ps💀3，我们可以打会🆣👕游戏。”朱瀚涛装🖷作是若无其事地随口一问。
“真的嘛，好啊！”巴洛特利还真🅡就笑着一口答应了，“你有fifa吗，可惜今年的fifa09还没出，fifa08我玩🉢的可六了，看我臭虐你🗱。”
“哦？你可别吹牛，回🏾☊去我们大战三百⛘🚧回合。”