二十八章 、这个手牌就叫做“最强工具人计划”(1/5)
一个月后。
赵昊焕觉🍲🌄得来了这里，自己简直是——🙷🎿🖺不会跑步了。🛷
这🌈☲里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己🁦🈂🞲之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们这个相比…🟎…🙷🎿🖺完🛝🝖全不成体系。
比如他🎩📳们的这个集中🛌🛂“六秒训练”，就是自己以前听都没有🁦🈂🞲听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，🙷🎿🖺难道你们平🃇🕨🌌时都不训练主训30米么？
还有你🎩📳们的极限训练，包括跑道训练，是不是🆃🌹太少了点。
周兵看着赵昊焕👞🌨，不解地说：“30米练那么多干什🛷么？后面不练了吗？人体的最大⚴速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事🟅🚴🗥情。
赵昊焕🎩📳看完后，对于整个跑🅆步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。
和以前那种埋头苦练，完全不知道自🟎己到底在做什么，截然不同。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是🆃🌹训练起来，目标和指向都很🗴☐清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度，🙷🎿🖺以前从没有过。
整个训🎩📳练对于赵昊焕这种有🅆过顶尖成绩的🛝🝖顶级天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊焕🛌🛂已🇾🞊💙经不得🍾🍭不相信他们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉🆋🎀🍻到了自己跑步时，髋关节不再🛝🝖那么不受🃇🕨🌌控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。
一个月后第🆋🎀🍻一次全程跑，一🅆跑出去，他就感觉到了不同。
这种轻🎩📳快的感觉，仿佛让🞪🖹整个人回到了几年前。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.3🛌🛂2的超级高手，很清楚高级别是什么身体状态和身体🗴☐感受，这一跑完，甚至都没有怎么用力。
赵昊焕觉🍲🌄得来了这里，自己简直是——🙷🎿🖺不会跑步了。🛷
这🌈☲里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己🁦🈂🞲之前学过的那些。
或者说，以前学的和他们这个相比…🟎…🙷🎿🖺完🛝🝖全不成体系。
比如他🎩📳们的这个集中🛌🛂“六秒训练”，就是自己以前听都没有🁦🈂🞲听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，🙷🎿🖺难道你们平🃇🕨🌌时都不训练主训30米么？
还有你🎩📳们的极限训练，包括跑道训练，是不是🆃🌹太少了点。
周兵看着赵昊焕👞🌨，不解地说：“30米练那么多干什🛷么？后面不练了吗？人体的最大⚴速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事🟅🚴🗥情。
赵昊焕🎩📳看完后，对于整个跑🅆步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形。
和以前那种埋头苦练，完全不知道自🟎己到底在做什么，截然不同。
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是🆃🌹训练起来，目标和指向都很🗴☐清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度，🙷🎿🖺以前从没有过。
整个训🎩📳练对于赵昊焕这种有🅆过顶尖成绩的🛝🝖顶级天才来说，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊焕🛌🛂已🇾🞊💙经不得🍾🍭不相信他们的这套训练方式。
因为……
他明显感觉🆋🎀🍻到了自己跑步时，髋关节不再🛝🝖那么不受🃇🕨🌌控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降。
一个月后第🆋🎀🍻一次全程跑，一🅆跑出去，他就感觉到了不同。
这种轻🎩📳快的感觉，仿佛让🞪🖹整个人回到了几年前。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.3🛌🛂2的超级高手，很清楚高级别是什么身体状态和身体🗴☐感受，这一跑完，甚至都没有怎么用力。