江城顿了一下，环视全场後继续说道:
「从今往後，各位每一餐都要在堂内食用!
你们只能吃厨房提供的食物!
这里我先告诉各位，大鱼大r0U没有了!
你们以後天天都得吃大量的蔬菜瓜果!
这🗡🝍是配合着功法设计🇦🚶🗶的餐点，但凡漏☰🂿掉一餐，或者又在外偷吃别的。
那麽🝤🍋🆞这半年之期若没炼成，就别来怪我欺骗你们!🜈」
江城说完，底下的帮众顿时议论纷纷起来。
王阿牛也与着许长寿讨论道:
「长寿哥你觉得怎样?
我觉得有戏啊!只要跟着堂主的要求，半年之後🝜我们怀远堂就🎜是城内最强的堂口了!
不!可能还是湘州地界最强的!
打满四个时辰简单啊!反正我们平🎱常也都是在练武🜈的。🗑🚶🗻
只不过是🄘♙🈸吃得跟🏺以前不一样而☌已，阿对了!」
王阿牛再次举手问道:
「堂🝤🍋🆞主，还会有r0U能吃🕙吗?不会真的都吃蔬菜吧?」
王阿牛的疑问正是帮众们最为担心🎱的点，多吃菜对於他们而言虽然不习惯，但还能够接受，🞲😄⚠若是只能吃菜，那他们心理上🏴🞓就有些无法接受了。
江城解释道:
「当然每🄘♙🈸天还是有r0U能吃的，只是不会在像以前那般，餐餐都是猪鸭鱼r0U了。」
这时有一名帮众举手发问道:
「堂主!打满四个时辰以後，当日还能🞄👪够加练嘛!?」🗑🚶🗻
江城点头道:
「当然!只要你们在练满四个时辰後☰🂿☰🂿还有力气，当然可以继续修炼。」
江城没说的是，他这登💼堂舞打满四个时辰後，这些帮众基本上只有回家的力气了，加练?等炼出内力再说吧。
江城看了一圈，确认没人想🕙要提问後，於是😖🁔🅞开始一招一招的拆解动🂲💲作，教予下方的帮众们。
「从今往後，各位每一餐都要在堂内食用!
你们只能吃厨房提供的食物!
这里我先告诉各位，大鱼大r0U没有了!
你们以後天天都得吃大量的蔬菜瓜果!
这🗡🝍是配合着功法设计🇦🚶🗶的餐点，但凡漏☰🂿掉一餐，或者又在外偷吃别的。
那麽🝤🍋🆞这半年之期若没炼成，就别来怪我欺骗你们!🜈」
江城说完，底下的帮众顿时议论纷纷起来。
王阿牛也与着许长寿讨论道:
「长寿哥你觉得怎样?
我觉得有戏啊!只要跟着堂主的要求，半年之後🝜我们怀远堂就🎜是城内最强的堂口了!
不!可能还是湘州地界最强的!
打满四个时辰简单啊!反正我们平🎱常也都是在练武🜈的。🗑🚶🗻
只不过是🄘♙🈸吃得跟🏺以前不一样而☌已，阿对了!」
王阿牛再次举手问道:
「堂🝤🍋🆞主，还会有r0U能吃🕙吗?不会真的都吃蔬菜吧?」
王阿牛的疑问正是帮众们最为担心🎱的点，多吃菜对於他们而言虽然不习惯，但还能够接受，🞲😄⚠若是只能吃菜，那他们心理上🏴🞓就有些无法接受了。
江城解释道:
「当然每🄘♙🈸天还是有r0U能吃的，只是不会在像以前那般，餐餐都是猪鸭鱼r0U了。」
这时有一名帮众举手发问道:
「堂主!打满四个时辰以後，当日还能🞄👪够加练嘛!?」🗑🚶🗻
江城点头道:
「当然!只要你们在练满四个时辰後☰🂿☰🂿还有力气，当然可以继续修炼。」
江城没说的是，他这登💼堂舞打满四个时辰後，这些帮众基本上只有回家的力气了，加练?等炼出内力再说吧。
江城看了一圈，确认没人想🕙要提问後，於是😖🁔🅞开始一招一招的拆解动🂲💲作，教予下方的帮众们。