回到羊城后,没两天严鑫是真的📸🟦报了一个健身班,而且还不是他一个人,🙇🈏☻把陈力也拉了过去。🖥

    两个人都是可🙾以自由安排时间的人♓,有充🊬足的时间来搞健身。

    两个人年龄都不大,一🕍个20岁,一个22岁,这么年轻😠🂳💹就来健身房,多少显得有些奇怪。

    他们只是为了追求一个身体健康,不是追求什么健🝿美,对健身的要🁼🋄🖵求不🐋♿🎈是很高,不至于往死了练。

    能够学习一些正常的健身方法,还是🊙🐲有必要的。

    ——哪怕是跑步那么🗤🝦简单的东西,♓没有掌握科学的方法,不只是不能健身,🄿🃑🗇还会将自己的骨头给跑折。

    刚开始感觉还挺累的,不过没几天,🊙🐲适应了下来,身体就能够承受了。

    陈🚳🗚🜋力状态相对要差一些,主要是他平时就没怎么锻炼,🚌💁🎺最多也就是晚上吃完饭了,在小区里熘达一下,大多数时候都宅在家里。

    这家伙虽然没有女朋友,可🚦🕪是身边的女人差不多天天都换,有时候🁼🋄🖵甚至还不止一个,私生活非常糜烂。

    说到身体的亏空,那比严鑫还要糟糕很多。

    也真是因为这样的原因,严鑫约他一🊙🐲起去锻炼身体,他响应得很积极🏶🞩🖶。

    ——再不锻炼一🕰🍒🇝下,可能就要提前步入中老年生活了。

    同样的强度,严鑫可以承受得了,但他就没有办法承受得了,最后健身教练给他制定的健身🂡🐑⚮计划,强度比严鑫的要低很多。

    锻炼了一段时间后,身体的感觉也好多了。

    顾茹都向他们表示,等她明年年📸🟦初退出歌坛之后,也来锻炼一下身体🏶🞩🖶。

    没有一个健康的身体,出去旅游都不方便,走几步路就累😠🂳💹得要死,成为大家的累赘,这样也挺不好的。

    时间一天一天的过去。

    一转眼,公历2007年就过去了。

    进入到了2008年。

    那一次从京🃪🚣城回来后,12月接下来的时间里,严鑫没🚌💁🎺有再🉬🊝去京城。

    12月下旬🃪🚣,顾茹🙌🈾的专辑已经完成了录制,网上也开始了预🉬🊝售。

    她的新一轮商演活动也开始了。

    12月31号最后一刻,第二届汉服女神大赛🕛决赛结果出来🉬🊝。🕜

    十强名单,还有前三的名单。

    决赛是真的没有黑幕,一切都靠网友的投票,网站没有对数据进行任何的干涉🟡。