第一条🞂👕🈱路，像《劲炼己身》这种，全身上下一盘棋，同时淬炼，同时进步，这样一来没有漏洞，但淬炼时间较长，划分心血较多，☠好处⚊是没有瓶颈，力量到了就可以晋升。
第二条路，分布淬炼，上肢，下肢，躯干骨，各城一块，最后想拼图一样组合起🜊🀠♱来🎙👝，从而稳定暗劲大圆满。
淬炼上肢，上肢力量🔖🀫⛓奇大无比，可🟡🞪以守🄱🁒🅊护头颅。
淬炼下肢，根基稳定，跑的快，结合腿法攻击🖌👐强大。
淬炼📁躯🞂👕🈱干，防护五脏🔖🀫⛓六腑，甚至可以抵挡一般的枪械。
一般而言，完成一部分的淬炼就是暗劲小成，完成两个部分就是暗劲大🟋成，😡🂾🔚完成三个部分就是暗🄧劲圆满。
可麻烦在于，最后的拼图过程，因为不是一次淬炼🗅🙏，所以衔接会出问题。
张🃫指导告诉他这些消息，显然是有些透露情报的意思，但这是好意，姜浩微😡🂾🔚微点头表示感谢。
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淬炼下肢，根基稳定，跑的快，结合腿法攻击🖌👐强大。
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