我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正常落地，然后就是一🗬🞯路🗫落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后🁙🆉🍭谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，♅🅾你太虔诚了。」🜟🃛
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后，我这体能先且别说上升到了啥程度…🟓…
重度脑血栓患🌞⛴🞣者的痛苦滋味儿算是让🗬🞯我深切的体会到了！🙞🛒
每早下😀♼🍱楼，我都是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，🁪一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别🔮，至少咱没有一手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短暂的恢复🅊🄹，睡一🁪觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整训练🗫时间。
起初我只练一早上，完成了蛙跳，再撑个十分二十分📎🙯🍺就能回屋做自己的🄁事情了。
后来增加到早晨训👙练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰🉈或🗰🟑🜛是刘小温盯着我练。
增加的😀♼🍱训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡👙，等到戚🞭🗙🜁屹候下班回来进行夜训。
科不科学不知道，在这里也🞭🗙🜁🞭🗙🜁没人去管科不科学。
前面两趟还能正常落地，然后就是一🗬🞯路🗫落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后🁙🆉🍭谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，♅🅾你太虔诚了。」🜟🃛
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后，我这体能先且别说上升到了啥程度…🟓…
重度脑血栓患🌞⛴🞣者的痛苦滋味儿算是让🗬🞯我深切的体会到了！🙞🛒
每早下😀♼🍱楼，我都是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，🁪一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别🔮，至少咱没有一手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短暂的恢复🅊🄹，睡一🁪觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整训练🗫时间。
起初我只练一早上，完成了蛙跳，再撑个十分二十分📎🙯🍺就能回屋做自己的🄁事情了。
后来增加到早晨训👙练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰🉈或🗰🟑🜛是刘小温盯着我练。
增加的😀♼🍱训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡👙，等到戚🞭🗙🜁屹候下班回来进行夜训。
科不科学不知道，在这里也🞭🗙🜁🞭🗙🜁没人去管科不科学。