.不知道从🝫🎇什么时候开始📇，皇马就开始在夏季备战时，到奥地利来进行一趟拉练的习惯。
奥地利的中西部海拔很高，算是高原地区了，在整个南欧都沉浸在🗡🝍炎炎夏日的时候，这里的气温更像是秋🟤🟉天，如果是在早晨，💦🔅甚至可以说是冬天。
气温低，海拔高，空气稀薄，🂥氧气少，这是典型的高原🙋地区的特点。🛟🝬
杨诚早在来到奥地利之前，就已经让球队做好了所🞞🕍🈚有的准备，以应付高🟒原反应，甚至于他从巴尔德贝巴斯搬过来的诊疗设备和器械要比球员的行李还要多，球队所有的队医倾巢而出，都跟随球队来到奥地利的伊尔德宁。🔵🄼
气温一下子降了十几度，球员们在保暖方面都得小心，之前克里斯就提醒过了，在高原地区感冒是很难好的，所以球队也从平时的一天三练，变成了一天两练，第一堂训练课也放到了11点，但是球员从10🈥🀘点半就要开始来到训练场，做足所有的热身动作。
没有人愿意在赛季前就生病，那会让整个季前辛辛苦苦的备战都彻底白费，所以他们都一丝不苟的完成着教🝴练组所安排的任务。
在抵达伊尔德宁的前三天，杨诚都不敢安排高强度的训🙋练，生怕球员的身体无法适应，活动不开，容易导致受伤，🏘🚗📝他更多的是采取一🂦👃些绕障碍物、遛猴、波折线跑等方式来调整球员的身体。
其中🏲像抢圈这样的游戏在这时候可以发挥巨大的作用，因为这种类似于游戏，但实际上又活动到身体每一个环节🕙的运动，可以放松肌肉。促进血液循环，还能够增加球员的默契程度。
而到了下午，杨诚更多的是安排有球配合🚆👋训练，但基本上也就是一些快速跑动中的传接球、变速带球、以及球员们围成三角形进行一脚😰传接球配合。
最后的半个小时，杨诚就会安排小场地的分组对抗，但为了防止球员受伤，他会把场地的规🍶🌥模适当扩大，让对抗的🏘🚗📝强度不至于那么大。节奏不会那么快。
经过了小心翼翼🛞的维护，三天后🝡🌩🝡🌩，球队开始上大量。
来到高原备战，就🆚🐆♑是为了更好的体能储备，所以杨诚虽然还是奉行一天双练。但是两堂训练课的强度都足以媲美一场正式的足球比赛，不管是上午的体能储备训练，还是下午的球队技战术训练，强度都非常大。
到了晚上，杨诚则是会隔两天就召开一😞🏿场内部☊会议，向球员们灌输自己的战术想法。
再高明的🏺足球战术思路，都必须要靠球员在足球场上来体现，而越🗡🝍是复杂的战术。就越是需要长时间的积累，任何一套高明的战术理念都不是一朝一夕，甚至是一两年时间就能够完成的，那是根本不可能的。
杨诚早在国际米兰的时候就吃过苦🎴🕕头了，所以他后来就开始慢慢摸索出一些属于自己的方法，那就是，他会在最开始的时候，先教导给球员一些最基本的东西。让他们能够把一些最简单有效的战术运用好，然后再慢慢的提高，慢慢☛⛪🝐的改进。
正如所有主教练都公认的，影响🝡🌩一场足球比赛胜利的因素，实际上就是看谁在细节上犯错被对手抓住，💗💃🏊往往所有的进球都是这么来的，而战术越复杂就越容易犯错。就得越小心谨慎。
而足🏲球战术实际上简单来说，就分成三😞🏿个部分☊，防守、进攻，以及攻防转换！
杨诚就很直接明了的要求，在任何情况下。三条线必🝲须要保持紧凑，必须要紧密联系，保持🍶🌥足够的战术纵深，不能像以前的皇马那样，整体阵型松垮，进攻更多的是靠个人能力，缺乏有序的进攻层🚄🐸🄦次，防守也没有足够的战术纵深。
在防守的时候，杨诚要求所有球员必须😞🏿要投入到防守体系的组🕶建当中，三条线保持协作，务求不让对方轻易的把球传入32米区域，这也是考验🐚防守体系的一大标志。
皇马目前的防线是以卡纳瓦罗和图拉姆为核心，拉莫斯和阿韦洛亚联手构建整条后防线，其中拉莫斯和阿韦洛亚分居左右边路，拉莫斯进攻更好，防守倒是比较毛躁，但右边前卫是贝克汉😦🃨姆，这会给拉莫斯制造足够的进攻机会，就好象当年贝克汉姆和加里内维尔的组合。
左路的阿韦洛亚防守更强，进攻也不错，但由于前面是马塔和大卫?席尔瓦🍑等人，因此他更多的责任是防守，进攻方面的贡献更多的🂦👃是在🀻🁼策应和支援上。
在进攻状态下，杨诚强调得最多的就是拉扯和层次，🝲他🙋一再表示，进攻不是一锤子买卖，需要有足够的耐性，球员应该多跑动，多拉扯，多拉开空档，让后面插上来的球员去利用🔒⛯🝽，这一点对比利亚和劳尔的要求会更高。
但杨诚的🏺进攻有一点非常重要，就是让球始终保持快速转🎿🖸🗛移传递中寻找机会。
如无意外，新赛🛞季的双前锋会是比利亚和劳尔，都是走一前插一回撤路线，具体情况就有两名前锋根据局势自己安排，但是杨诚在尝试着内格雷多、索尔达多和阿奎罗打前锋时候的进攻套路。
不过🏲，杨诚强调得最多最多的还是在攻防转换上。
奥地利的中西部海拔很高，算是高原地区了，在整个南欧都沉浸在🗡🝍炎炎夏日的时候，这里的气温更像是秋🟤🟉天，如果是在早晨，💦🔅甚至可以说是冬天。
气温低，海拔高，空气稀薄，🂥氧气少，这是典型的高原🙋地区的特点。🛟🝬
杨诚早在来到奥地利之前，就已经让球队做好了所🞞🕍🈚有的准备，以应付高🟒原反应，甚至于他从巴尔德贝巴斯搬过来的诊疗设备和器械要比球员的行李还要多，球队所有的队医倾巢而出，都跟随球队来到奥地利的伊尔德宁。🔵🄼
气温一下子降了十几度，球员们在保暖方面都得小心，之前克里斯就提醒过了，在高原地区感冒是很难好的，所以球队也从平时的一天三练，变成了一天两练，第一堂训练课也放到了11点，但是球员从10🈥🀘点半就要开始来到训练场，做足所有的热身动作。
没有人愿意在赛季前就生病，那会让整个季前辛辛苦苦的备战都彻底白费，所以他们都一丝不苟的完成着教🝴练组所安排的任务。
在抵达伊尔德宁的前三天，杨诚都不敢安排高强度的训🙋练，生怕球员的身体无法适应，活动不开，容易导致受伤，🏘🚗📝他更多的是采取一🂦👃些绕障碍物、遛猴、波折线跑等方式来调整球员的身体。
其中🏲像抢圈这样的游戏在这时候可以发挥巨大的作用，因为这种类似于游戏，但实际上又活动到身体每一个环节🕙的运动，可以放松肌肉。促进血液循环，还能够增加球员的默契程度。
而到了下午，杨诚更多的是安排有球配合🚆👋训练，但基本上也就是一些快速跑动中的传接球、变速带球、以及球员们围成三角形进行一脚😰传接球配合。
最后的半个小时，杨诚就会安排小场地的分组对抗，但为了防止球员受伤，他会把场地的规🍶🌥模适当扩大，让对抗的🏘🚗📝强度不至于那么大。节奏不会那么快。
经过了小心翼翼🛞的维护，三天后🝡🌩🝡🌩，球队开始上大量。
来到高原备战，就🆚🐆♑是为了更好的体能储备，所以杨诚虽然还是奉行一天双练。但是两堂训练课的强度都足以媲美一场正式的足球比赛，不管是上午的体能储备训练，还是下午的球队技战术训练，强度都非常大。
到了晚上，杨诚则是会隔两天就召开一😞🏿场内部☊会议，向球员们灌输自己的战术想法。
再高明的🏺足球战术思路，都必须要靠球员在足球场上来体现，而越🗡🝍是复杂的战术。就越是需要长时间的积累，任何一套高明的战术理念都不是一朝一夕，甚至是一两年时间就能够完成的，那是根本不可能的。
杨诚早在国际米兰的时候就吃过苦🎴🕕头了，所以他后来就开始慢慢摸索出一些属于自己的方法，那就是，他会在最开始的时候，先教导给球员一些最基本的东西。让他们能够把一些最简单有效的战术运用好，然后再慢慢的提高，慢慢☛⛪🝐的改进。
正如所有主教练都公认的，影响🝡🌩一场足球比赛胜利的因素，实际上就是看谁在细节上犯错被对手抓住，💗💃🏊往往所有的进球都是这么来的，而战术越复杂就越容易犯错。就得越小心谨慎。
而足🏲球战术实际上简单来说，就分成三😞🏿个部分☊，防守、进攻，以及攻防转换！
杨诚就很直接明了的要求，在任何情况下。三条线必🝲须要保持紧凑，必须要紧密联系，保持🍶🌥足够的战术纵深，不能像以前的皇马那样，整体阵型松垮，进攻更多的是靠个人能力，缺乏有序的进攻层🚄🐸🄦次，防守也没有足够的战术纵深。
在防守的时候，杨诚要求所有球员必须😞🏿要投入到防守体系的组🕶建当中，三条线保持协作，务求不让对方轻易的把球传入32米区域，这也是考验🐚防守体系的一大标志。
皇马目前的防线是以卡纳瓦罗和图拉姆为核心，拉莫斯和阿韦洛亚联手构建整条后防线，其中拉莫斯和阿韦洛亚分居左右边路，拉莫斯进攻更好，防守倒是比较毛躁，但右边前卫是贝克汉😦🃨姆，这会给拉莫斯制造足够的进攻机会，就好象当年贝克汉姆和加里内维尔的组合。
左路的阿韦洛亚防守更强，进攻也不错，但由于前面是马塔和大卫?席尔瓦🍑等人，因此他更多的责任是防守，进攻方面的贡献更多的🂦👃是在🀻🁼策应和支援上。
在进攻状态下，杨诚强调得最多的就是拉扯和层次，🝲他🙋一再表示，进攻不是一锤子买卖，需要有足够的耐性，球员应该多跑动，多拉扯，多拉开空档，让后面插上来的球员去利用🔒⛯🝽，这一点对比利亚和劳尔的要求会更高。
但杨诚的🏺进攻有一点非常重要，就是让球始终保持快速转🎿🖸🗛移传递中寻找机会。
如无意外，新赛🛞季的双前锋会是比利亚和劳尔，都是走一前插一回撤路线，具体情况就有两名前锋根据局势自己安排，但是杨诚在尝试着内格雷多、索尔达多和阿奎罗打前锋时候的进攻套路。
不过🏲，杨诚强调得最多最多的还是在攻防转换上。