这一次习琛让曹文翰他们四个人先去绝地求生，自己则是要练🈪习一😲下格斗。
吃过饭之后，曹文翰就👭🌆☝跟着方斯羽她们走了，要去找刘宇航。
至于刘宇航有没有活着出🎬🔏⛒来，大家觉得问题应🎑🐖该不大。
他们四个要先一起🔭🜯商量一下，🆫💟毕竟要一起参加绝地求生♬。
至于习琛🖆🐘⛳，一个人跑🔍⛀到👭🌆☝去战斗小镇的健身房。
推开门进去，和习琛想象中的健身房完全不一样，因为没有看到健身器材，和正在健☮身的人。🆎
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写着：“一天，二百战斗🜜🂽🔓点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要🗬🞱二百战斗点，习琛🎑🐖🎑🐖觉得和抢劫差不多。
不🁢🙷过方斯羽既然说了有用，看来是一分价钱一分货。
习琛忍痛🖆🐘⛳同意，二百战斗点立马就消失不见。
之🁢🙷后画面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首先给习琛解释了一下什么是🅕格🄿🃓斗。🎑🐖
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思义，徒手格斗就是没有武器，📰🞠🕢器械格斗就是有☮武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能的训练，包括了力量，弹跳，耐🄿🃓力，爆发力和各个部位的抗击打能力。
需🁢🙷要通过🖆🐘⛳器械和徒手运动，加强自己身体的力量。
尤其是经常用🄷来攻击的位置，手，臂，腿🄿🃓，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多动😏作，腰都是一个发力点，所🕲🍡以说腰很重要。
下面给出了训🄷练🔧计划，器械也全部都有，习琛随时可以开始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。
吃过饭之后，曹文翰就👭🌆☝跟着方斯羽她们走了，要去找刘宇航。
至于刘宇航有没有活着出🎬🔏⛒来，大家觉得问题应🎑🐖该不大。
他们四个要先一起🔭🜯商量一下，🆫💟毕竟要一起参加绝地求生♬。
至于习琛🖆🐘⛳，一个人跑🔍⛀到👭🌆☝去战斗小镇的健身房。
推开门进去，和习琛想象中的健身房完全不一样，因为没有看到健身器材，和正在健☮身的人。🆎
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写着：“一天，二百战斗🜜🂽🔓点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要🗬🞱二百战斗点，习琛🎑🐖🎑🐖觉得和抢劫差不多。
不🁢🙷过方斯羽既然说了有用，看来是一分价钱一分货。
习琛忍痛🖆🐘⛳同意，二百战斗点立马就消失不见。
之🁢🙷后画面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首先给习琛解释了一下什么是🅕格🄿🃓斗。🎑🐖
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思义，徒手格斗就是没有武器，📰🞠🕢器械格斗就是有☮武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能的训练，包括了力量，弹跳，耐🄿🃓力，爆发力和各个部位的抗击打能力。
需🁢🙷要通过🖆🐘⛳器械和徒手运动，加强自己身体的力量。
尤其是经常用🄷来攻击的位置，手，臂，腿🄿🃓，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多动😏作，腰都是一个发力点，所🕲🍡以说腰很重要。
下面给出了训🄷练🔧计划，器械也全部都有，习琛随时可以开始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。