一十七章 : 健身格斗(1/4)
这一次习琛让曹文翰他🚞🔢们四个人先去绝地求生🆑，自己则是要练⚴🕩习一下格斗。
吃过饭之后，曹文😩翰就跟着🄴方斯羽她们走了，要去找刘宇🍧航。
至于刘宇航有没有活着出来，👨🙨大家觉得问题应该不大。
他们四个要先一起商量一下，毕竟要一起参加🆑绝地求生。
至于习琛，一个人跑到去战斗小镇的🁮🆊健身房。
推开门🏮🝟🌙进去，和习琛想象中的健身房完全不一样，因⚿🗋为没有看到健身器材，和正在健身🏓🙨的人。
甚至😔🁊🄈是什么都没有，只出现了👨🙨一个屏幕，上面写着：“一天，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身🉃🄪⛽🉃🄪⛽房待一天，🚞🔢需要二百战斗点，习琛觉得和抢劫差不多。
不🞸😹🆑过方斯羽既🍥🏀然说了有用，看来是一分价钱一分货。
习琛忍痛同意，二百战斗点立马🈩🁃🃄就消失不见。
之后画面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器⚢📂🗾材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首先给习琛解释了一下什🎀🍾🍩么是格斗。
格斗分为徒手格斗和🐴🄇器械格斗，顾名思义📈😹🆕，徒手格斗就是没有武器，器械格斗就是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体🏮🝟🌙能的训练，包括了力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的抗击打能力🖯。
需要通过器械和徒😩😩手运动，加强自己身体的力量。
尤其是经👗🉁常用来攻击的位置，手🈩🁃🃄，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多👨🙨动作，腰都是一个发力点，所以说腰很重要。
下面给出了训练计划，器械也全部都有，习琛随时可以🚊开🍧始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。
吃过饭之后，曹文😩翰就跟着🄴方斯羽她们走了，要去找刘宇🍧航。
至于刘宇航有没有活着出来，👨🙨大家觉得问题应该不大。
他们四个要先一起商量一下，毕竟要一起参加🆑绝地求生。
至于习琛，一个人跑到去战斗小镇的🁮🆊健身房。
推开门🏮🝟🌙进去，和习琛想象中的健身房完全不一样，因⚿🗋为没有看到健身器材，和正在健身🏓🙨的人。
甚至😔🁊🄈是什么都没有，只出现了👨🙨一个屏幕，上面写着：“一天，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身🉃🄪⛽🉃🄪⛽房待一天，🚞🔢需要二百战斗点，习琛觉得和抢劫差不多。
不🞸😹🆑过方斯羽既🍥🏀然说了有用，看来是一分价钱一分货。
习琛忍痛同意，二百战斗点立马🈩🁃🃄就消失不见。
之后画面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面，很大，里面的器⚢📂🗾材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇首先给习琛解释了一下什🎀🍾🍩么是格斗。
格斗分为徒手格斗和🐴🄇器械格斗，顾名思义📈😹🆕，徒手格斗就是没有武器，器械格斗就是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体🏮🝟🌙能的训练，包括了力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的抗击打能力🖯。
需要通过器械和徒😩😩手运动，加强自己身体的力量。
尤其是经👗🉁常用来攻击的位置，手🈩🁃🃄，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很多👨🙨动作，腰都是一个发力点，所以说腰很重要。
下面给出了训练计划，器械也全部都有，习琛随时可以🚊开🍧始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。