经🄂🝻过几📑🚋👱天🅸的炼体，陈宁终于察觉出来了身体的一些变化。
首先，力量上得到了提升，精神变得☾🅄🄃更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量🐤🁲，只知道🃊自己的身体素质，得到了不小的提升🙸。
原本由于🅸缺少锻炼，比📽☮🂲较松弛的肌肉，都🃊变得凝实不少。
陈宁再次结束炼体，炼体时间增长了两🀥分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。🟒🜦🟒🜦
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说🀥明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向试炼场中的秘境，邱长明⚧📲🞮离🐤🁲开之后，几天过去了，没有新的修真者进🃢🙛入。
陈宁对此并不着急，既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力👅🆙炼体，🟒🜦静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去🛜了几天🐪🂫👮，外界其实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝🝎丝的灵气炼体，速度🟒🜦未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼🀫⛙体，大都是如此配合着炼☾🅄🄃体，增加炼体的速度与效率。
试炼场中有不少药材，像引🐪🂫👮灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废🕔，或者损耗了根基，终身☲🃙无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受🀥极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破🜗🂓瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己🐤🁲要是吃🀥了，大概率是会爆体而亡的。
在试炼场中，🃤或许不会死，但绝对会把根基损坏掉的🛌🚾。
不过，入品级的灵药不能吃，没🐤🁲入品☾🅄🄃级的药材，倒是可以尝🕔试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，🝍为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜🞄👣，或许是因为灵气的🚢🕈缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一🃊根，莫非是因为，浓缩了🝎精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出🃤来，陈宁📽☮🂲掐了一根小根须，不过小指长，毕竟第一次🝎吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了🅸一口水，将人参须放⚧📲🞮入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，🏄开始炼体。
首先，力量上得到了提升，精神变得☾🅄🄃更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量🐤🁲，只知道🃊自己的身体素质，得到了不小的提升🙸。
原本由于🅸缺少锻炼，比📽☮🂲较松弛的肌肉，都🃊变得凝实不少。
陈宁再次结束炼体，炼体时间增长了两🀥分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。🟒🜦🟒🜦
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说🀥明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向试炼场中的秘境，邱长明⚧📲🞮离🐤🁲开之后，几天过去了，没有新的修真者进🃢🙛入。
陈宁对此并不着急，既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力👅🆙炼体，🟒🜦静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去🛜了几天🐪🂫👮，外界其实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝🝎丝的灵气炼体，速度🟒🜦未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼🀫⛙体，大都是如此配合着炼☾🅄🄃体，增加炼体的速度与效率。
试炼场中有不少药材，像引🐪🂫👮灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废🕔，或者损耗了根基，终身☲🃙无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受🀥极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破🜗🂓瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己🐤🁲要是吃🀥了，大概率是会爆体而亡的。
在试炼场中，🃤或许不会死，但绝对会把根基损坏掉的🛌🚾。
不过，入品级的灵药不能吃，没🐤🁲入品☾🅄🄃级的药材，倒是可以尝🕔试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，🝍为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜🞄👣，或许是因为灵气的🚢🕈缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一🃊根，莫非是因为，浓缩了🝎精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出🃤来，陈宁📽☮🂲掐了一根小根须，不过小指长，毕竟第一次🝎吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了🅸一口水，将人参须放⚧📲🞮入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，🏄开始炼体。